2018-01-04
强迫症有10大症状，看看你有几个？
看见刀、剪、针，忽然就心烦意乱甚至想大喊大叫，这种情况提示你可能拥有一些强迫症的症状了。当然，有少量的症状并不意味着就是强迫症患者了，并且，强迫症也不是一无是处，因为它可能走向两个极端，一是发展成一个真正的疑神疑鬼的强迫症患者，二是成为哲学家。
精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
看见刀、剪、针，忽然就心烦意乱甚至想大喊大叫，这种情况提示你可能拥有一些强迫症的症状了。当然，有少量的症状并不意味着就是强迫症患者了，并且，强迫症也不是一无是处，因为它可能走向两个极端，一是发展成一个真正的疑神疑鬼的强迫症患者，二是成为哲学家。
抑郁症是一种会影响人们感受、行为、以及健康的一种疾病。而抑郁状态与抑郁症是有分别的，抑郁状态是一种情绪上的表现，但如果没有得到及时的帮助，长期的持续下去，可能就会堆积成为抑郁症了。
什么时候醒来可称得上是“早醒”？最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。
得性无助是美国心理学家MartinSeligeman（此君为心理学届大牛，积极心理学创始人之一）发现并用于临床解释抑郁症的。具体是怎样的呢？
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是最经典的神经症之一，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
意大利心理学家用实验证实，人在洗头梳理并吹干的过程中，心律会变慢，血压会下降，整个身体处于放松的状态，所以情绪欠佳的时候重新去做个头发，可抑制坏情绪的早期发作及抑郁症相关激素的分泌。
香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。所以，抑郁症患者在治疗期间可多吃一些香蕉。
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