老年痴呆

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2016-02-06
怎么预防老年痴呆疾病的发生
注意饮食。有人说芝麻、核桃等硬壳食物是益智食品，有益大脑健康，可以考虑适当多吃一些。其实，养成平衡而低脂的饮食习惯是最重要的。
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2016-02-06
老年痴呆症，预防重于治疗
预防老年痴呆必须从年轻时做起，从预防高血压病、高脂血症、脑动脉硬化入手。要建立良好的生活方式和饮食习惯，戒烟限酒，调节饮食，防止过度肥胖。
标签: 精神 老年痴呆 治疗 
2016-02-05
研究发现：防老年痴呆症运动最有效
如果这些男性在35年前就坚持这些健康习惯，患痴呆症的比例就会降低13%、患糖尿病的比例会降低12%、发生心血管疾病和死亡率的比例分别降低了6%和5%。
标签: 精神 老年痴呆 运动 
2016-02-05
指尖运动延缓衰老增记忆力 预防老年性痴呆症
我们每个人都可以设计自己的指尖运动，如写字、绘画、绣花、编结、弹琴、下棋、捡物等。指尖运动是个零消费、有百利的健身运动。
标签: 精神 老年痴呆 运动 
2016-02-05
平时生活中预防老年痴呆的方法是什么
在饮食上要做到营养的丰富和均衡，不能吃得过于油腻，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下。少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
标签: 精神 老年痴呆 预防 
2016-02-05
老年痴呆预防方法
积极防治高血压、动脉粥样硬化、高血脂症、糖尿病、脑中风，这也是预防老年痴呆的关键。这些疾病与老年性痴呆有相关或间接的关系。
标签: 精神 老年痴呆 预防 
2016-02-05
嘴唇常运动也能预防老年痴呆
擦搓嘴唇法：将嘴唇闭合，用右手两指在嘴唇外擦搓，直到局部发红、发热为止。这样能改善口腔及牙龈血液循环，增强口腔和牙齿抵抗力。
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2016-02-05
研究表明：字谜游戏能有效预防老年痴呆症
十年后的回访发现，在接受过大脑训练的老人当中，有60%的人表示自己在处理日常事务和财务问题时，困难会比较少。而没有接受过训练的老人，只有49%的人表示没有困难。
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2016-02-05
老年保健：多吃点鱼能防老年痴呆
存在于鱼油中的欧米伽3脂肪酸含量在人体内的浓度越高，就会让人们在晚年阶段的大脑容量越大，这就相当于让大脑健康得到一到两年更好的保持。
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2016-02-05
美满婚姻降低老年痴呆风险
孤独终老的人，患老年痴呆症的几率是拥有配偶者的两倍，中年离异后独居者，患病率更是高达三倍。更严重的是，相比白头偕老的夫妻，那些年轻时就不幸丧偶且一直单身的人，发病几率更是达六倍之多。
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