恐惧焦虑

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2017-08-26
疑病型焦虑症：总是怀疑自己得了绝症
在焦虑情绪的影响下，患者把自己身体发生的任何一种改变或异样体验都会解释为病态，这些体内不适逐渐强化了自己的焦虑情绪和相应的体验强度，而发展成为疑病症。
标签: 疑病症 心理 焦虑 
2017-08-26
焦虑，一种闲出来的病
有些人明明可以有很多工作或者事情去做，但是又不是特别紧急的时候，面对很多工作，分不清轻重缓急，或者就是懒，不想做，感觉没有到了山穷水尽的地步，所以不会催促自己。
标签: 焦虑 懒惰 兴奋 
2017-08-26
焦虑症及自我治疗的方法
自主神经系统反应性太强；焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者呼吸急促、出汗、晕眩、手脚冰凉或发热、心跳过快、大小便过频、身体发冷发热、胃部难受、喉头有阻塞感。
标签: 神经 焦虑症 心慌 
2017-08-26
恐惧的背后，更恐惧的其实是你潜意识里的控制欲
你的示弱是为了更好的控制局面——“我已经很弱小了，你就不要再欺负我了。”如果你是一个强大的以防，面对一个在你面前紧张的人你会有什么感觉。不忍心了对不对?
标签: 恐惧 示弱 紧张 
2017-08-26
简单实用的心理学技巧摆脱抑郁焦虑
每天微笑一分钟。当我们心情好的时候会笑，心理学家的实验表明这种因果关系是双向的，当你强行让自己微笑时，心情也会真的变好。
标签: 微笑 不抱怨 活在当下 
2017-08-26
认识混合焦虑抑郁症，五种摆脱方法很实用
除了情绪受到影响，身体上可能会出现口干、头晕、颤抖、肌肉绷紧或心跳加速等情况。长期处于这种状态，当事人会很容易疲倦、工作时难以集中精神、影响胃口或失去性欲。
标签: 焦虑 抑郁症 压力 
2017-08-26
焦虑、抑郁为什么会找上你？
人们在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理疾病最基础的部分。
标签: 心态 乐观 焦虑 
2017-08-26
对焦虑症需要懂的事情
焦虑症和抑郁症都是让人很头疼的问题，往往在跟其中一个作斗争的时候就会有可能引发另一个，被诊断患有抑郁症的人里面有一半以上也患有焦虑症。
标签: 焦虑症 抑郁 衰弱 
2017-08-26
解决焦虑的心理学方法
解决日常焦虑的基本心理学方法其实非常简单。但是因为它们的简单、几乎大家都知道而常常被忽略，所以我们需要时不时被提醒着使用这个方法。
标签: 焦虑 睡眠 心理学 
2017-08-26
惊恐发作型焦虑症的体验和克服方法
焦虑症又称焦虑性神经症，它是以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍。伴有植物神经系统症状和运动不安等行为特征。
标签: 焦虑症 神经症 惊恐发作