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预防老年痴呆的六大方法

意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。

自闭症能治愈吗

孩子一旦被诊断为自闭症,父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实,自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症,只能采取早发现早治疗的方法。

最新发布
2017-09-04

焦虑症能自愈吗?怎么治疗效果最好?

让自己从紧张情绪中解脱出来,比如:你在不焦虑的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现,并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。

标签: 放松 呼吸 减轻 
2017-09-04

你有吗?这5个生活习惯会引发焦虑!

睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠。

标签: 自我 压抑 疏导 
2017-09-03

“观息法”缓解抑郁

小步向前。行动是是抑郁的天敌。想做的事就马上做,给每件大事设一个最后期限,小步向前。多参加一些自己较擅长的活动,给自己成就感,恢复自信。

标签: 情绪 抑郁 行动 
2017-09-03

如感冒般普遍,比癌症痛苦万分

停止自责。你太尽责,才把自己逼到无人理解的死角。抑郁是一种疾病,你没能力创造或选择它。不要自责、觉得对不起家人,立刻告诉自己“我需要帮助”。

标签: 抑郁 自责 简化生活 
2017-09-03

焦虑症自我调理的四个技巧!

把精神集中于呼吸过程中,这也可以缓解你的心跳率,并忘记你的焦虑。仰躺,两手放在腹部。慢慢地吸气,通过您的鼻子,让你的腹部膨胀,犹如气球一样。

标签: 深呼吸 焦虑 吸烟 
2017-09-03

别在恐惧中不知所措,六招教你摆脱

放松紧绷的下巴,打开紧皱的眉头,松开紧握的拳头,平抚激烈的心跳,然后深呼吸。每天都要有放松休息的时间,学会活在一种放松的心态当中。

2017-09-03

女性孕期心理变化明显 应警惕产后情绪障碍

由于荷尔蒙激素水平的变化,孕期与刚分娩的妇女很容易患精神疾病。他还暗示,“怀孕时期会是一段快乐的时光”这一期待可能不太现实。

标签: 孕期 抑郁 精神病 
2017-09-03

焦虑症是一种什么样的疾病?

移情摆脱焦虑。当疑病症患者感到焦虑时,分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时,会减轻或消除疑病症患友的焦虑症状。

标签: 焦虑症 注意力 思维 
2017-09-03

经常莫名悲伤 我是不是得了抑郁症?

抑郁症不是个性缺陷,既不是“思想有问题”,也不是人格软弱的表现。由于公众对抑郁症的认识不足和中国民众传统观念造成的偏见,很多抑郁症患者初次就诊不去治疗精神疾病的专科医院,而去综合医院。

标签: 抑郁症 偏见 缺陷 
2017-09-03

哪些抑郁症患者更难治愈?更晚治愈?

仅有一小部分抑郁症患者未能治愈。这一比例低于既往一些分析,但那些研究仅考虑了各个干预阶段结束时的数据,并未考虑自然随访期内的“晚发”治愈病例。总体而言,14.7%的抑郁症患者在12个月内获得了治愈。

标签: 精神 抑郁症 躯体