精选文章

男人爱使用冷暴力的三大原因

男人不喜欢一个人的时候,是不会积极和主动示好的。更多的时候,如果男人对一个女人冷暴力,说明这个男人是不喜欢这个女人的。

能让疑病症患者正常起来的妙招

疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中,仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来,内心十分压抑,如果不尽快加以调节,很可能会给身心健康造成严重影响, 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢?心理专家是这样解释的。

最新发布
    2016-08-17

    改变饮食慢速生活有助减压

    痛苦和麻烦可能是件好事。因为它会提醒你用不同的角度去看问题。不期望别人完全同意你的看法;不依赖朋友给予的快乐;原谅自己,并向前迈进。

    标签: 健康 饮食 慢速 
    2016-08-16

    和宠物对话 有效解决情绪垃圾

    宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴,尤其当你无人倾诉时,宠物绝对是最佳“情绪垃圾桶”,更是最认真的聆听者。它们不会变身“军师”影响你的判断力,并且绝对会替你保守秘密。

    标签: 健康 情绪 垃圾 
    2016-08-16

    假日休息多动动 减压效果会很好

    正确的购物方式应该是瞄准商场哪些商家举行促销活动,约上三两闺蜜按照定好的路线和目标,再开始扫货。在促销时不仅能买到便宜的家居日用品或者漂亮的衣服,也能让自己的心情变得更好,不失为女性释放压力的好方法。

    标签: 假日 健康 减压效果 
    2016-08-16

    降低压力值 换个环境试一试

    我们在工作生活中是一定会遇到各种压力来袭的,长期的积累会让伤害健康,现在减压的方法那么多,相信一定有一种方法可以帮助到大家。由于一些原因很容易产生压力。而压力如果积聚过多,不仅影响心理,还能影响我们的身体

    标签: 健康 压力 心理 
    2016-08-16

    另类发泄方法助力白领有效减压

    现代男女的时尚之一是泡吧,而那些既新奇有趣,又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧,现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……

    标签: 健康 心理 白领 
    2016-08-16

    适当减压 轻松生活每一天

    放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗?先别急,做之前我们先要制定一个任务表,将所要做的事情全部整理出来,然后再逐一标注出重要与非重要项。这样根据重要情况逐一完成,每完成一项就在表格后划掉。

    标签: 健康 减压 生活 
    2016-08-16

    减压八方法 用用更轻松

    2007年的一项动物实验中,一只草原田鼠与群体隔离单独饲养后,其身上表现出不安、压力、忧郁等症状,经注射催产素后症状便得到缓解。

    标签: 健康 心理 方法 
    2016-08-16

    缓解压力要冲出“心理适应区”

    有人喜欢把自己圈在“笼子”里,认为自己肯定做不了这个,搞不定那个。记住:鸡蛋从外部打破是死亡,从内部打破是成长。

    标签: 心理 压力 适应区 
    2016-08-16

    面对压力 乐观者要相信这五件事

    感恩让情绪更高涨。研究表明,表达感激之情能增加愉悦度,睡眠更好,甚至提升心脏健康水平。而乐观者会关注生活中的积极事件,简单的感恩行为就会提升他们的心理健康水平。

    标签: 健康 压力 乐观者 
    2016-08-16

    提升抗压力 远离轻生烦恼

    提高抗干扰能力,培养多种兴趣,积极转移注意力由于客观原因,白领大多不得不处在一种工作压力较大的状态下,这就要求一方面要积极调试放松,另一方面白领也应积极增强自己的心理品质。

    标签: 健康 心理 压力