2017-01-19
心身疾病的疗愈之道（5）
被我们强行压抑到潜意识中的创伤、情绪，比如怨恨、责备、内疚与恐惧，注定不肯永远隐藏起来。我们为了压制它，需要不断地消耗能量去压制它。当我们无法压制它们的时候，它会以两种形式出现，一种以梦的形式出现，另一种则以疾病的形式表现出来。
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中，仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来，内心十分压抑，如果不尽快加以调节，很可能会给身心健康造成严重影响， 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢？心理专家是这样解释的。
被我们强行压抑到潜意识中的创伤、情绪，比如怨恨、责备、内疚与恐惧，注定不肯永远隐藏起来。我们为了压制它，需要不断地消耗能量去压制它。当我们无法压制它们的时候，它会以两种形式出现，一种以梦的形式出现，另一种则以疾病的形式表现出来。
当你在生活、工作中，遇到了困难无法摆脱的时候，当你身体、心理出现各种各样问题的时候，不要放弃·要永远坚信，这些困难和问题都是你成长过程中的暂时的阻碍。那个可以帮助你走出困境，摆脱牢笼的力量，永远在你的内心，从来不曾离开过你。
被我们强行压抑到潜意识中的创伤、情绪，比如怨恨、责备、内疚与恐惧，注定不肯永远隐藏起来。我们为了压制它，需要不断地消耗能量去压制它。当我们无法压制它们的时候，它会以两种形式出现，一种以梦的形式出现，另一种则以疾病的形式表现出来。
他们是世界上最孤独的一群人，不会哭，不会笑，不会爱，不会恨。但是，你却看不出他们和普通人有什么样的不同。因为，他们做出的一切都是“装”出来的，仅仅是为了不让自己的亲人担心。他们会为了讨好他人，为了生活，做出一个平常人所能做出的事情。因为许多病人的家人根本不知道自己的孩子、妻子患上了这种极度痛苦的疾病。
暴露疗法：它认为你在灾难中学会了那些引起你恐惧的想法、感受和场景。治疗过程中，在安全可控的环境下，治疗师会要求你一次次重述创伤的过程，直到不再对回忆产生恐惧为止。目的是教会你正视并控制恐惧。
抑郁、强迫、恐惧等等，都只是“症”，而不是“病”。“病”和“症”是两回事，“症”只是一些表面现象，其内在的原因是潜意识试图帮助它解决问题。只不过，潜意识用的方法不是那么智慧罢了。而“病”则是彻底地逃避责任与拒绝成长。
我很后悔自己答应参加这种节目的录制，或许这是片方为了收视率所需要的效果。但是，这样的节目，不但不会让人们对心理治疗产生信任，反而会出现更多的误区。让许多人认为心理治疗就是讲大道理，就是说些大而无用的空话。
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