2017-01-19
珍惜当下我们所拥有的幸福
是的，我们有很多人，总以为自己有大把的时间可以挥霍。我们可以把很多事情安排到明天去做，今天可以去做似乎更重要的事情，比如追求声名与财富。与生命、心灵有关的事情，我们完全可以等我们老的时候再去思考。事实上，我们四周有很多人拥有很多的金钱，也有很大的权力，但是，他们依然活得并不开心。
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中，仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来，内心十分压抑，如果不尽快加以调节，很可能会给身心健康造成严重影响， 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢？心理专家是这样解释的。
是的，我们有很多人，总以为自己有大把的时间可以挥霍。我们可以把很多事情安排到明天去做，今天可以去做似乎更重要的事情，比如追求声名与财富。与生命、心灵有关的事情，我们完全可以等我们老的时候再去思考。事实上，我们四周有很多人拥有很多的金钱，也有很大的权力，但是，他们依然活得并不开心。
正念，是一种与幸福有关的生命哲学，让人以一种更加从容，更加放松的心态，去处理生活、工作、子女教育等问题。正念疗法，则是一种让人为自己健康负责的心理疗法。它不断地提醒你，你需要为自己的健康负责，你要用一个良好的心态管理自己的心健康，疗愈自己的心身疾病。
“我不愿我不愿长大，长大后我就离开了家……”唱出了很多人的心声啊！现实中，因为不愿承受成长的苦痛，很多人逃避现实，蜷缩在貌似幸福的港湾里，却不知生命的船只慢慢在此搁浅，因为惧怕海上可能的狂风暴雨，错过了沿途多少风光旖旎的景色。
事实上，我们无需为失控而感到焦虑，而这正是我们人生的魅力所在。我们需要相信这世界上每一件事情都是在以它本来应该的面目展现着。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”我们只需要保持一颗开放之心，去感恩，去体验自己人生之旅。
但是，我知道我需要写些什么，为了记录自己的成长，也为了勉励同行，或者为那些在困境中独行的人提供一些参考。因为我知道，总会有人会需要的，毕竟一个催眠治疗师，一个每日里与人类灵魂打交道的职业，总会时常有些关于灵魂、关于爱、关于生命等的思索，把这些记下来或许会给一些朋友带来点滴的思考与成长。
我们的身体是一个整体，每一个器官都既有其物质层面的价值，又有其精神层面的价值。我们中华民族的祖先，把精神活动归类为神、魂、魄、意、志五大类，并认为肝藏魂、心藏神、肺藏魄、脾藏意、肾藏志。这表明与现代医学不同的是，中医不把所有的精神活动都归功于脑，而是认为全身每一个器官、系统都参与了神经的活动。
是的，心理问题造成的痛苦不仅仅体现在身体上，更为痛苦的是它得不到家人、朋友的理解。很多人都认为心理问题不是事儿，忍一忍就过去了。但是，只有当这个人亲身体验到心理问题的痛苦之后，才发现心理问题除了会让自己身体承受难言的痛苦之外，还会因为得不到理解，而产生强烈的无助感与孤独感。
还有一些人，他们为了追求所谓的内在的幸福，他们跑到西藏，跑到尼泊尔，印度，放下自己的工作、责任，去追求所谓的幸福。然而，这依旧是一种逃避，他们所必须面对的问题并不会因此而消失。
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