心理咨询

最新发布

2017-02-16
如何照顾家里瘫痪的老人
需要每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右，一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请专家医护人员诊治。
标签: 老人 精神 心理 
2017-02-16
老人的这些孤独，你了解吗
今年76岁的李奶奶已经独居6年多，3个子女分别在北京、广州生活。她告诉记者，自己“像窝在鸽子笼里一样”，平常很少出门，在家每天做两顿面条。
标签: 老年 孤独 心理 
2017-02-16
中老年人必备的运动常识
当肌肉用力时别屏住呼吸。这看起来很奇怪，按常识好像一定得屏气凝神才能用的上劲。但这样是错的，这可能会改变你的血压。要记住当肌肉在用力时呼气，肌肉放松后再吸气。
标签: 老年 精神 运动 
2017-02-16
男欢女爱心理学
由于两人认识时候很短，彼此对对方都不是十分了解，所以，尽管情欲和承诺的成分都很高，亲近感却是很低。但是激情会随着时间而慢慢淡化，以至于消失，彼此不熟悉的感觉就浮上来，两人会觉得很陌生，可能因此而导致离婚。
标签: 友伴爱 热爱 虚爱 
2017-02-16
咨询过程中的倾听
良好的倾听和关注技巧为求助者提供了正确社会行为的示范模式。许多求助者名没有学过如何在自己的人际关心和社会活动中使用倾听艺术。当他们通过接触咨询师后，获得了亲身体验，就很可能在生活中应用这些倾听技巧，从而改善他们的人际关系。
标签: 倾听 咨询 人际 
2017-02-16
怎样帮助患有抑郁症的人
有时候，当你关心的人想和你交谈时，他们并不一定是在寻求建议，而是想要说出他们的一些忧虑。听，而不是说，是了解他们感受的一种途径，称作主动聆听。
标签: 抑郁 聆听 关心 
2017-02-16
4个妙招化解夫妻之间嫉妒心理
和伴侣谈的时候多用以“我”为主语的陈述句，例如：“我对你和她在一起的那段时间感到有点嫉妒，能不能谈谈你们之间的关系?”与其生气地指责或者不理对方，还不如直接说明情况。
标签: 伴侣 嫉妒 压力 
2017-02-16
人为何走神
“思维游离可能通常利大于弊，”凯恩说。首先是成本低：除特别关注之外，我们一生通常不用全神贯注。“许多人类日常生活按部就班，”他说，“我们需要做的许多事情不用太专心，从吃饭到坐车，都能信手就做。虽然这样让我们偶尔走错回家的路，但基本上都不会有错。”
标签: 走神 思维 计划 
2017-02-16
5个拒绝诱惑的心灵技巧
在一个米契尔描述的实验中，孩子们被要求考虑他们他们之前被对待的两种方式：它尝起来怎么样，比如——耐嚼的，甜甜的棉花糖，或者看起来怎么样，比如——软软的，白色的球体。当孩子们想到更多具有诱惑性特征的信息，他们等了两倍长的时间得到回报，被称为“热”的特点。
标签: 诱惑 希望 刺激 
2017-02-16
灾难心理卫生的主要观念
个人的创伤会表现在幸存者所感受到的压力反应及哀伤反应。Bolin及Bolton(1986)强调，集体创伤提供幸存者彼此间以及与灾难地的社会连结。
标签: 灾难 创伤 幸存者