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得了抑郁症的我 还有可能痊愈吗

2018-11-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:相信很多人都听说过抑郁症,这是比较常见的一种精神疾病,很多人对此都是恐惧心理。患有抑郁症的人都很担心自己的身体状态,时常会问抑郁症的自己,我能彻底康复吗?

抑郁症,相信很多人都听说过这个病症,很多人对这种病都是怀有恐惧的心理,他们总是担心自己的情绪出现问题,可能有得了抑郁症的危险,总是没日没夜活在焦虑之中,活在担心之中。经常有人发私信来问,得了抑郁症怎么办?有的会觉得自己活着没乐趣,不知道该怎么走出来。其中被问得最多的一类问题还是得了抑郁症能治好吗?

是的,抑郁症在不少人的眼中就如同洪水猛兽的癌症一样,恐怖而致命。特别是需要长期服药说明抑郁症不那么好康复,而且有时新闻报道很多抑郁症患者都自伤甚至会自杀来解脱自己。

但是,胜利战胜抑郁症的人也有很多的,我可以列出一大串名单来,像崔永元、薛之谦、陆毅…

(一)抑郁症能彻底根治吗

这个是可以肯定的。在经过科学且系统的治疗后,得了抑郁症的人完全可以回到得病之前的生活状态和精神面貌。现在针对抑郁症治疗,有很多,无论是药物治疗还是心理治疗,对患者病情都有这明显的改善。

(二)如何治疗抑郁症

首先抑郁症是完全可以治愈的。从抑郁症的治疗来说,药物的治疗在必要时期是非常需要的,但同时患者也更应注重心理的改变,抑郁症不是纯粹的生理因素,确切说,心理模式或性格的缺陷是造成抑郁症的关键因素,唯有改变患者过去不健康的心理模式,或者说矫正患者的性格,抑郁症也自然就治愈了。

心理不改变,那么患者看待事物的方式及情绪的反应模式就仍同过去一样,仍会不断的制造和积累情绪,一旦情绪的积累,超出心理负荷,就无法实现治愈心理障碍了,抑郁症就会再度复发。推荐患者去练习"观息法",这是一种非常实用、具体的改变心灵的方法。

而且在得了抑郁症的人群中,有很多人通过自我疗法来恢复自己的健康情绪,这也是很正常的事情,我们通过一些科学的方法来指导自己,这个过程中会明显改善患者的情绪障碍问题。

但抑郁症自有其特殊性,一是目前我们没法准确的知道谁会好转,谁又会继续恶化下去,二是抑郁症的复发率是很高的,甚至有一部分抑郁症患者在这样的反复中选择了自杀。

所以选不选择去医院接受治疗,关键还是在于你自己,如果症状较轻持续时间不长而且自己能够克服的,完全可以凭借自己的力量把抑郁这条黑狗关进笼子。所以很多自杀的实例都告诉我们,如果我们一直自我疗法没有取得明显效果的时候,就应该去正确的地方寻求帮助。

送给大家一句龙应台在《写给安德烈》中写的一句话:生活是抑郁的,人生是浪费的,可如果拉长来看,却是在抑郁中逐渐成熟,在浪费中逐渐累积能量。因为,经验过压迫的人更认识自由的脆弱,更珍惜自由的难得。

最后,告诉大家针对抑郁症能治好吗这个问题,是不用质疑的,肯定可以好的。所以得了抑郁症的人们,一定不要过于担心,要始终相信自己是可以根治好抑郁症的,只有做到相信自己可以战胜这种疾病,心情才会极大的调整过来,其他治疗才会有效果。

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