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得了抑郁症的我 有办法可以治愈吗

2018-11-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着数据报告显示,抑郁症患者数目不断增加,抑郁症治疗成为了一个刻不容缓的问题。幸运的是现在抑郁症的治疗方法有很多,而且效果明显。今天我们从得了抑郁症怎么办来展开叙述,让大家有所了解。

抑郁症,相信很多人都听说过这种疾病,很多人对于这种精神病都是恐惧的心理的确,抑郁症患者无论是身体还是心理都收到双重折磨。但是伴随着各个领域飞速发展,治疗抑郁症的疗法有很多种,有药物治疗、心理治疗、物理治疗等等。今天我们就对抑郁症怎么办来进行讨论,分别从重度和中度抑郁症患者方案来展开叙述,希望能够帮助到大家。

(一)针对重度抑郁症患者方案

如果是重度抑郁症,或者已经有自杀倾向的患者,要立刻到正规医院精神科就医,先用药物稳定病情。对于重度抑郁症个案,一般来说还是得先用药,快速改善一些症状;然后根据患者情况决定治疗方案。比如对于完全不信任心理干预的个案,主要靠药物治疗,把心理干预融合在日常的交流中。

如果患者处于木僵状态,建议转诊到专业的精神病院做无抽搐电休克治疗。等患者病情有所好转,再根据情况决定是否进行后续的深度心理干预。如果患者和家属认同心理干预,可在患者情绪改善后,开始进行深度的心理干预。

(二)针对中度抑郁症患者方案

如果是轻中度的单纯抑郁发作,可根据个案和家属的意见,选择合适的方法。对于尚在上学的青少年,多数父母不愿意让孩子服药,就采用非药物治疗,主要是深度催眠下程序植入技术,还会结合认知行为治疗、深度催眠和元认知心理干预技术等方法。

需要注意的是药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片、百忧解或者瑞必乐。通过药物治疗的话要考虑清楚药物的副作用,前往不要弊大于利,而且也有用对药,只有这样才会对抑郁症患者的病情有帮助。

抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。通过这些食物的摄入,满足身体的需求,也让精神状态焕然一新起来,对病情有极大的帮助。

除以上治疗方法外,还有一种是抑郁症的自我心理疏导:

患者可以通过听音乐来舒缓自己紧张的情绪,让自己发现一个美好的新世界。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

可以经常到社交场所去结识好友,无聊的时候找他们聊下天,吐槽心中的不快,告诉别人,自己就会感觉轻松许多,也可以跟好友们去游玩,改变下原有的生活方式,去发现生活的美好。

最重要的是相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。这样以来就会感觉自己身体状态好,对自己的病情有很大的帮助。

以上就是各个方面的针对抑郁症怎么办做出的多方面的治疗方案。其实抑郁症有很多治疗方法,无论是药理还是心理治疗,都是取得较为明显的效果,所以对于抑郁症我们不用过度担心,而是要一直相信自己可以战胜这种疾病。只有这样,我们才有可能万全康复,争取早日脱离这个病。

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