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轻度抑郁症 有哪些常见的症状表现

2018-10-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:轻度抑郁症,虽然说是轻度,但是也是一种较为严重的精神疾病。轻度抑郁症的出现,常常伴有明显的症状表现。今天我们要讲的就是轻度抑郁症的表现有哪些,希望能够帮到大家。

据世卫组织统计,全球每年约有3.4亿抑郁症患者。英国的一个调查报告显示,每10人中就有2人患抑郁症,比率高达26%,就连欧洲发病率最低的国家意大利,也有12%。在我国,抑郁症患者数量已经超过2600万,但其中只有不到10%的人接受过专科诊治。你是其中之一吗?今天我们来讨论轻度抑郁症的表现有哪些,让大家对自己的情况有所了解。

(一)意志低沉

第一表现是一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达,如感到空虚、无助、悲伤等,另一个是别人的观察,经常看到自己哭泣等。青少年表现为情绪的莫名急躁。

(二)失去兴趣

第二个表现是一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此

(三)食欲改变

第三是没有节食却体重明显下降,或体重增加,例如一个月的体重变化超过5%,或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

(四)失眠

第四个轻度郁抑症的症状是失眠或者嗜睡,几乎每天如此。

(五)情绪波动大

第五个表现是患者激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此

(六)无精打采

第六个表现是:疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。

(七)自卑

第七个表现是:感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

(八)注意力下降

第八个表现是:思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此。

(九)出现自杀倾向

第九个表现是:反复想到死,不仅是对死亡存在恐惧,反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。

还有一些轻度郁抑症的症状,但是以上所列出的是最常见的轻度抑郁症的表现,凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。

其实,抑郁症是一种严重的疾病状态。它和一般的情绪波动不同,抑郁症患者会在大脑影像扫描中显示出异常的状态;此外,大脑中用来在神经细胞间传递信息的化学物质也出现失衡,总的来说,抑制性的物质要多于兴奋性的。

通过上面描述的轻度抑郁症的表现,相信大家对自身的情况可以做出一定的判断。其实,每个人都有着自己的烦恼,但是如果我们情绪抑郁,不加以调整就是发展成抑郁症,如果发现自己与上述症状相似,一定要注意起来,寻求专业的帮助,治疗好自己的情绪问题。

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