抑郁情绪指的是一般人都会出现的一种低落、感受不到愉快、沮丧的情绪,而抑郁症则是一种疾病。
所谓的抑郁症,通常也被称为“心灵感冒”,是常见的疾病。但往往因为自己的忽略或一般人错与精神病相提并论而不敢承认,错失治疗的良机。
每个人都会有心情不好的时候,有时心情不好是有明显压力,这些压力可能与人(情人、朋友、同事)的纷扰有关,或与事(考试、工作、身体疾病等)的不顺遂有关;有时心情低落,是没来由的(没有明显压力、非月经周期、也非身体疾病的副作用)。
当你有明确的压力造成心情低落,并且你的心情几天后就逐渐变好了,或是事情发生后(失恋、发生重大事故、亲人过世等),你的抑郁情绪程度及持续的时间与周遭同样际遇的朋友相似,那么你只是处在抑郁情绪中,也就是抑郁的状态。
如果你发现周遭人与你有类似的压力,相较之下,你抑郁的程度明显较他们强烈,或抑郁的时间明显地拖得较久(如连续三个月以上心情都没有好转),你就有可能是得了抑郁症,需找专业医生的诊断及治疗。
为什么会得到抑郁症?
一个人会得到抑郁症,非单一因素造成,有生物、心理人格及社会压力事件等影响因素。
另外,当有重大事件的发生或生活型态产生大的变化,皆容易引发抑郁症。这些事件包括如退休、升迁、失业、生理期、生育、事业的失败,亲友去逝、疾病、家庭的冲突等等不同阶段所发生的问题。若是遇到这些状况,有必要找到属于自己的舒压方式,否则很可能因过大的压力而导致罹患抑郁症。
然而,抑郁症并非都是外在刺激造成的。若一个人外表看来活泼,但却以逃避或选择遗忘的方式处理压力事件,过度地压抑情绪,一旦碰到重大挫折或压力时,就很可能导致抑郁症的发生;个性开朗,却事事要求完美,坚持自己要在人前表现出最光鲜亮丽的一面,这样的完美主义的个性也是引发抑郁症的一个重要因素。另外也有相当比例的人,是由于生理因素引起。
是否罹患抑郁症,得要观察是否同时有其他抑郁症状,并由专业的医生来诊断。
如何治疗抑郁症?
如果罹患抑郁症,是需要专业人员的协助的,而除了看医生,还要考虑心理咨询师的心理治疗;另外也有康复病友组成的团体,可以视患者的状况来善加利用这些资源。但如果抑郁症的情况严重,还是需要寻求精神科医师的诊断治疗,并搭配药物的使用,会是控制病情最有效的方法!
如何陪伴抑郁症患者?
不要太刻意去做些事情,也不要对他有太高的要求与期待,让他照着自己能够适应的步调去生活,也不要说一些太过鼓励性的话,这样反而会加深他的压力,单纯的陪伴、倾听、让他知道你永远是支持他、关心他。
另外,在抑郁症患者的想法中,他是沮丧的、没用的。所以在这样的状况下,你对他说:“好好加油”,恐怕是一点用处都没有,不如让他去接受这样的事实,告诉他,你现在就是生病了!请安心休养,不要勉强去做现在能力不及的事。让病人比较宽心,而不要让他觉得自己是罪恶的。
适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥9解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥9.9地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36.5本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥96治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥24清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
健客价: ¥12用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥13适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥1531、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
健客价: ¥21.9用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛,如:头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价: ¥20清凉、驱风、止痒、止痛,用于蚊叮虫咬及伤风感冒引起的头晕,头痛,晕车不适。
健客价: ¥19.8适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
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健客价: ¥14用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥30.9用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15