您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 强迫抑郁 > 抑郁为何使他们想到自杀 它的主要表现?

抑郁为何使他们想到自杀 它的主要表现?

2018-09-20 来源:喜恩精神专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人的生活都是家庭工作两点一线,十分枯燥,这个时候何不在空闲时间,缓解下枯燥乏味的生活,和朋友聊聊天,做些自己感兴趣的事情,不要把自己整天闷在屋里,多出去走走,让生活充满朝气。

抑郁症是一种精神疾病,它主要表现在情绪低落、心情郁闷、思维迟缓、悲观绝望,严重的还会出现想要自杀的念头。

为什么抑郁症患者想要自杀

在他们心中最大的心理变化就是否定自己,想到之前不好的事情,觉得对不起所有人,否定现在的自己,觉得自己就是他们的拖累,工作上效率也很低,给家人带来了负担,感觉自己的未来一片黑暗,对未来也很绝望,每天精神不振,心理压力很大,给家人也带来了一定程度的痛苦,所以想要用死亡来解脱自己。

抑郁症主要表现在哪些地方:

1、心境抑郁:抑郁患者本身就会出现情绪低落,痛苦忧伤,对什么事情都没有兴趣,每天都在煎熬,常常觉得活着没有意思。

2、意志活动减少:在生活中很被动,不愿参加外界的各种活动,经常一个人呆着,生活散漫。

3、思维迟缓:主要表现在反应迟钝,脑子不好使,语速减慢,思维出现了问题,尤其是在情绪的影响下,感到自卑,自己没有价值,认为自己活着也是拖累,很容易产生自杀的想法。

4、躯体表现:抑郁症患者大都表现在一些躯体表现上,比如:心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等一系列表现,当然在睡眠问题上也是很明显的。

那出现了抑郁的症状我们该怎么办,以下方法或许可以帮到你:

改变枯燥的生活现状

很多人的生活都是家庭工作两点一线,十分枯燥,这个时候何不在空闲时间,缓解下枯燥乏味的生活,和朋友聊聊天,做些自己感兴趣的事情,不要把自己整天闷在屋里,多出去走走,让生活充满朝气。

平静消极的心情

生活中每个人都会遇到很多自己不顺心,并且很讨厌的事情,这些事情在一定程度上影响了我们的心情,让我们处于比较消极的状态,我们要学会控制自己的情绪,平静自己的心情。

保持积极的心态

当出现抑郁的症状,首先自己不要放弃,保持一个积极乐观的心态,这样才可以让自己处于积极的情绪中。

及时就医

出现了抑郁的症状,除了自身的缓解方法,最重要的就是及时的寻求医生帮助,接受精神心理和药物辅助方面的治疗,积极配合,早日走出抑郁的阴影。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房