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面对高考重重压力,怎么抵制抑郁?

2018-06-27 来源:长沙楚雅精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:未经治疗的抑郁症所带来的各种负面情绪会影响到关心你的人的情绪。及时到院治疗自身的抑郁症,不仅是为自身负责,也是为最亲近的人负责的一种表现!

特别是对处于焦躁状态的青年学子来说,他们拥有一切希望:良好的学习成绩,家长的热切期盼,老师的谆谆教诲。但是,往往正是这些在无形中给了他们巨大的压力,甚至让他们「不堪重负而选择跳楼自杀」。

这能怪谁呢?说到底,是因为他们不懂解压,而且压力明显大过自身能力。预期目标与现实成绩差距太大,自己难以接受这种落差而导致。

优等生更易“招惹”抑郁

近年来,「中学生患抑郁症自杀」的消息屡屡见诸媒体。

很多家长对抑郁症常有一种错误的认识,认为孩子的情绪低落是为赋新词强说愁,说‘要死’是开玩笑,转眼间却目睹悲剧的发生。”中学生抑郁症频发受多种因素的影响,例如抑郁症的先天遗传、青春期情绪剧烈波动、学业紧张尤其是升学考试的“压力山大”等。

但可笑的是,有些人向家长坦承有抑郁症,家长却不肯相信,认为孩子“意志薄弱”,闹自杀是在装病,以逃避学习压力。

抑郁症有哪些危害?

影响健康状况

使人们面临更多的健康状况,包括失眠、饮食变化、情绪低落、孤立等能造成免疫力低下,整体健康度下降、免疫系统受损的情况,可能使得更容易受到病毒或其他疾病的伤害。

给他人带来影响

未经治疗的抑郁症所带来的各种负面情绪会影响到关心你的人的情绪。及时到院治疗自身的抑郁症,不仅是为自身负责,也是为最亲近的人负责的一种表现!

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