您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 强迫抑郁 > 误会大了!关于抑郁症7大误解

误会大了!关于抑郁症7大误解

2018-06-24 来源:广东燕岭医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在很多人看来,抑郁症仍被误认为是普通的悲伤,不是病,然而它却是一种严重的疾病。该疾病的生物证据可以从脑部的扫描看出,显示患此症者脑部有异常活动的水平。在神经之间传送信号的大脑关键化学物质,似乎在抑郁症患者身上也失去平衡。

许多人认为抑郁症就是因为个人情绪多愁善感、想得太多,如果生活忙碌起来哪里还有时间去抑郁,他们认为努力工作就能抵抗抑郁,然而事实真的是这样的吗?一起来看看人们对抑郁症有哪些误解呢?

误解1:抑郁症不是真正的疾病

在很多人看来,抑郁症仍被误认为是普通的悲伤,不是病,然而它却是一种严重的疾病。该疾病的生物证据可以从脑部的扫描看出,显示患此症者脑部有异常活动的水平。在神经之间传送信号的大脑关键化学物质,似乎在抑郁症患者身上也失去平衡。

误解2:抑郁症只是自怜

我们对任何有抑郁症的人会快速粘贴“多愁善感”的标签。但是,有临床抑郁症的人并不是懒惰,或不只是感觉对不起自己,他们也无法让抑郁消失。抑郁症是一种医学上的疾病,是与大脑改变有关的健康问题。

误解3:努力工作可以击败抑郁

与这个疾病常见的相关事情当中,其中之一就是把自己投入到工作中,会感觉更好。对于轻微的抑郁,这可能或有所帮助,但抑郁症是一种因人而异的疾病。此外,过度的工作其实反而可能是临床抑郁症的迹象,特别是男性。

误解4:有抑郁症的人经常哭

抑郁症的人并不常常哭。当他们沮丧时,有些人甚至不哭,举动也不像非常伤心的样子。相反地,他们在情感上是空白的,且可能觉得自己一文不值或没用,并没有显著的症状。抑郁症若不接受治疗的话,会阻止人们发挥生活功能,并使家庭付出代价。

误解5:只有药物治疗才有效

像抗抑郁这类的药物,只是用来解除抑郁症的方法之一。而寻求帮助,并不意味着要一味地服用处方药。事实上,研究表明,对于轻度到中度抑郁症,心理治疗、情绪疏导、催眠疗法等等与药物一样有效。

误解6:抑郁症是衰老的一部分

大多数老人都能通过老龄化的挑战,不会有抑郁症。不过,当它确实发生时,它很可能会被忽略。年纪大的人可能会隐藏自己的悲伤,或有疼痛加重、睡眠模式改变等这些不同、模糊的症状。身体老化导致疾病方面的问题,可能引发老年人的抑郁症,且抑郁症会使心脏病发作后的恢复或手术的恢复都较缓慢。

误解7:不要谈论抑郁症

人们曾经被建议不要谈论抑郁症,聊自己的抑郁症,会让事情变得更糟。但医学研究表明,治疗抑郁症的第一步是跟心理健康专家谈一谈,与专家做有引导性的讨论,可以让事情变得更好。通过解决负面的思维模式、不自觉的感受或关系的烦恼等这些不同类型的心理疗法,来治疗抑郁症。

抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。人群中有16%的人在一生的某个时期会受抑郁症的影响,它甚至与感冒一样常见。如果被抑郁症缠上了,应该马上寻求专业医生的帮助和治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房