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关于焦虑症的误读

2018-04-20 来源:简单心理Uni  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所以说,正常的焦虑是一种有用的情绪,它是是一种情感表现,当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时,都会产生的情感反应。这些焦虑往往因一定原因引起。

焦虑障碍——典型误读:你是不是最近压力太大了?

焦虑障碍是另外一个容易被人“小瞧”的障碍。生活无比匆忙的今天,大家的肩上都有一堆担子,谁没有焦虑过呢?
 
确实,正常焦虑在我们的生活中非常常见,它甚至对我们有些“用处”,比如说,明天要考试,今天感到的焦虑就可以帮我们更努力地准备。所以说,正常的焦虑是一种有用的情绪,它是是一种情感表现,当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时,都会产生的情感反应。这些焦虑往往因一定原因引起(考试、就业等),一般是可以理解的、适度的。
 
但是,一旦谈起焦虑障碍,我们可能就不能对它这么轻视了。成年人中常见的病理性焦虑包括:广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症、惊恐障碍。
 
一大串名字列下来,看起来就触目惊心,事实也确实如此,焦虑症可能比你想象得还要普遍,17%的18~54岁的美国人(约1600~1800万人),都有焦虑症(anxietydisorder)的体验。
 
所谓的病理性焦虑包括这些特点:无明确致焦虑因素,致焦虑因素和反应不相称,程度严重,持续时间过长。
 
这已经和正常的焦虑完全不同了。一旦产生这种病理性的焦虑,就需要开始重视它了。这已经不是“压力大”三个字可以解决的问题了。焦虑障碍不仅是慢性疾病,容易复发,而且非常容易和抑郁症等其他心理疾病共病。
 
因此,遇到焦虑障碍,千万不要小瞧它。
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