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摆脱强迫症,体验全新的生活

2018-01-19 来源:广州华兴康复医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:针对有类似担心或恐惧的人,心理精神科专家表示:得了强迫症并不代表就一定是不正常,也不代表会疯掉。其实,我们每个人多多少少都会有一些奇怪、疯狂或是糟糕的想法和幻想。强迫症患者与其他人的想法相比,没有质的不同。调查发现,非强迫症患者中,90%的人都有过奇怪的想法。我们的思想本来就是天马行空的,就好象我们不请自来的梦一样。我们的大脑有着极其丰富的想象力,但是,强迫症患者并不这么认为。非强迫症患者把那些奇怪的想法看作背景噪音,而强迫症患者认为,这些想法对他们的幸福会造成绝对的破坏。因此,纠正强迫症这种认知行为是治疗的关键。

   在心理精神科,常常有强迫症患者会咨询医生“我得了强迫症是不是没救了?我会不会疯掉?如果我的强迫症永远也好不了该怎么啊?如果其他人知道了会不会觉得我不正常?他们会不会看不起我?我很渴望正常的生活,现在我应该怎么办?”

 
  针对有类似担心或恐惧的人,心理精神科专家表示:得了强迫症并不代表就一定是不正常,也不代表会疯掉。其实,我们每个人多多少少都会有一些奇怪、疯狂或是糟糕的想法和幻想。强迫症患者与其他人的想法相比,没有质的不同。调查发现,非强迫症患者中,90%的人都有过奇怪的想法。我们的思想本来就是天马行空的,就好象我们不请自来的梦一样。我们的大脑有着极其丰富的想象力,但是,强迫症患者并不这么认为。非强迫症患者把那些奇怪的想法看作背景噪音,而强迫症患者认为,这些想法对他们的幸福会造成绝对的破坏。因此,纠正强迫症这种认知行为是治疗的关键。
 
  专家指出:既然每个人都有过奇怪的想法,我们就能够了解到,强迫症并不可怕,也不是什么不治之症,通过认知行为疗法,或者心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法,成千上万的强迫症患者已经克服了强迫症状,开始发现生命中更多的可能性,能够解决生活中遇到的问题,感受到快乐和幸福,在成长和改变的道路上你并不孤单。摆脱强迫症,你也一样可以做得到。
 
  专家提醒:强迫症要是不加以重视,没有专业的心理咨询方法帮助进行改变,可能强迫症就会持续很多年,有些患者甚至是强迫症一辈子。其实,大量临床表明,同其他焦虑症一样,强迫症也是可以很好的治愈的,主要是患者要引起重视,科学治疗,细心护理,改变认知行为,那样就能早日摆脱强迫症,体验全新的生活了。
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