美国生理学家爱尔马曾做过“生气水”的实验:
把玻璃管插在零度冰水混合物的容器里,然后开始收集人们在不同情绪下呼出的“汽水”。
结果发现:
?人在平时呼出的水汽凝聚成水之后,水是透明清澈的,没有任何杂质;
?悲痛时呼出的水汽则含有白色沉淀物;
?悔恨时呼出的水汽为乳白色;
?而最糟糕的是生气时呼出的“生气水”,它的沉淀物为紫色。
爱尔玛把他收集“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上,不到半小时,大白鼠竟忽然死亡。
由此可见,一个人在生气时的负面影响有多大,单是“生气水”,就可以致鼠于死地。那它对人体健康的危害就更加非同小可了。
生气的时候,身体都发生了哪些变化?
1、心脏血流增加一倍
生气时,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌,甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、肝脏比平时大一圈
也有研究显示,生气时肝脏要比平时大一圈。而在中医看来「怒伤肝」,生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后,都会出现「两肋疼痛和肝区疼痛」。
3、免疫系统罢工6小时
我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。所以生一次气,免疫系统罢工6小时。
4、肺泡不断扩张
人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说,「肺要气炸了」。
5、肠胃功能紊乱
生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6、女性乳房出现肿块
有人说女性是「情绪化动物」,因为女性更加感性。女人生气后,乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的。另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。
7、甲状腺分泌过多激素
生气会导致内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候,就是甲状腺受到刺激了。久而久之,就会引发甲亢。
8、皮肤会长色斑
医学工作者分析道,当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
所以,不生气也是一剂美容的「良药」呢!
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