知“帕”不怕，你该知道的那些事

　　帕金森病：老年人杀手

　　帕金森病，是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病。

　　目前，我国帕金森病患者超过200万，约占世界帕金森患者总数1/3以上。随着老龄化社会的来临，还以每年新增10万新发病患者的速度增长，并趋于年轻化。

　　易“帕”人群5个特点

　　年龄大

　　平均发病年龄为60岁左右，我国65岁以上人群此病患病率约为1.7%。

　　压力大

　　脑力劳动负担重的人是高发人群。不到40岁“年轻患者”中，大多精神疲劳、性格急躁、压力大。

　　脑外伤

　　包括突发意外或频繁收到轻微的撞击。

　　常接触毒化品

　　经常使用或接触杀虫剂和除草剂等化学用品的人。

　　遗传因素

　　直系亲属若患此病，患病风险增加4%-9%。

　　他们，都曾受帕金森折磨

　　作家巴金：1983年被确诊为帕金森征。后来，每月去医院2次做治疗。

　　数学家陈景润：1985年，被查出此病。他饱受病痛折磨，后期肌肉萎缩，眼睛无法睁开。

　　拳王阿里：1996年亚特兰大奥运会开幕式上，身患帕金森病的阿里用颤抖的手点燃了奥运圣火。

　　凯瑟琳·赫本：曾获4次奥斯卡最佳女主角奖，因患病，晚年不再在好莱坞公众场合露面。

　　患病后，TA会这样……

　　包括静止时手、头或嘴不自主地震颤，运动缓慢、肌肉僵直以及步态姿势平衡障碍等，严重者生活不能自理。同时患者可伴有抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状。

　　数钞票

　　手指弯曲、颤动，像在数钞票或搓丸子，变换姿势后会消失，精神紧张时会加重，这种“静止性震颤”是最早期表现。

　　字变小

　　老年患者早期症状表现为“僵直”，写字越来越小，字距逐渐变近。

　　动作慢

　　总是身体僵硬，动作缓慢，关节弯曲，还有些驼背，睡一觉后仍没有改善。

　　面瘫脸

　　脸部肌肉紧绷，表情总是僵硬；眨眼次数减少，眼睛常感干涩。

　　常失眠

　　常失眠：经常辗转反侧，在床上不自主挥胳膊、踢腿，甚至摔倒床下。

　　如何治疗帕金森病？

　　治疗帕金森病目前并没有特效药，但可以通过药物、康复、心理疏导、手术等综合治疗方法控制症状。

　　通过专科医生做个性化、合理搭配治疗，规范用药、长期随访和调整药物，可以达到改善生活质量的目的。早期患者可做慢运动，如太极等帮助康复治疗。

　　如何看护帕金森病人？

　　心理关爱

　　帕金森病患者约40％伴有焦虑症状，约1/3伴有抑郁症状，需要家人关怀和疏导或心理医生的帮助。

　　饮食调理

　　多吃谷类和蔬菜瓜果；不吃肥肉、荤油和动物内脏；限制蛋白质的摄入量，每天摄入大约50克的肉类；多饮水或多食络氨酸食物，如杏仁、芝麻、脱脂牛奶等。

　　康复锻炼

　　四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生，多做肌肉、关节按摩。

　　日常照护

　　选择容易脱穿的衣裤；在走廊、浴室等生活区域加装把手、洗澡椅和防滑垫等，卧室客厅铺厚地毯防跌伤；喝水用软性吸管等。