1.理解和自己不同的人的想法和难处,宽容和自己不同的人的行为
宋丹丹在她的书《幸福深处》曾经写过一句话:我疼过,所以知道别人有多疼。
达到这一点绝对需要一定的阅历,只有你也设身处地地为不同于自己的人想过,经历过与他相似的困境,才能理解那些人内心的苦闷和不得已;很多行为都是当事人面对自身条件和环境所采取的最优解,没有阅历的人很难理解那些自己认为怪诞的,不可理喻的甚至是变态的行为;阅历越深,越能宽容别人,知道每个人都有各自的处境和难处;理解一切即是宽容一切。
2.情绪稳定
2015年很火的电视剧《琅琊榜》,梅长苏以“琅琊榜”第一才子的身份重返帝都,实施复仇计划。梅长苏步步为营,他知道,对手情绪不稳之时,就是他出手之时。而剧情也在梅长苏的气定神闲中不断推进。与此形成鲜明对比的是靖王,靖王虽忠勇耿直,却总是因容易冲动,险些毁了梅长苏的精心布局。
而情绪控制能力弱的人,太容易把自己的弱点、把柄暴露在外。同时因为情绪差,失去了辨别力、思考力,自掘坟墓。
所以一个心理成熟的人,能够在纷繁复杂的情境中保持清醒冷静的头脑,不至于临危受阵就乱了手脚。
3.对自己有明确的定义,有清晰的认知。
成熟的人是对自己有明确定义的人,因为有了明确的定义,就能知道自己在社会的位置以及自己最终想要达到什么位置;对自己有明确定义的人面对自己不懂的事情不会感到窘迫,面对在某一个方面强于自己的人不会自卑,面对不适合出风头的环境不会出风头,面对潮流的时候不会盲目跟风;这样的人知道如何专项地提升自己而不是人云亦云,花费大量的时间去做无意义的训练和提高;成熟的人永远知道自己想要什么,然后专心地去追逐自己想要的东西。
4.更加接纳自己
曾经和一位心理学大咖聊天,当时我们要做一个正能量女孩的活动。我问这位大咖,正能量是指什么呢?是指积极向上永远阳光?还是善良漂亮有人气?
大咖缓缓答道,正能量的前提是,接纳自己。
成熟的人,永远内外是一致的。不要责怪你的柔软和脆弱,正如光月亮影子也就越暗,强大和脆弱是永远相随的。一个人不用活得像一支队伍,一个成熟的人只要活得像一个人就行了,有汗水也有眼泪。或者说,如果你不能接受你的软弱,自然也找不回你的强大。
更不要羡慕某些人的成功,我“做不到”没有什么可耻。这个世界上一定有你能做到的事,你需要找到它,而不是把别人的成就弄成你一生的负担。
所以接纳自己,挖掘自己所长,而不是一直盯着自己的短处怨天尤人。
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