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三种水果与痴呆间的关系

2016-02-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:香蕉预防心脏病香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能够确保心脏处于最优的工作状态。

  苹果有益于大脑健康加拿大魁北克大学的研究者发现:苹果中含有槲皮素这种抗氧化剂,能减轻神经元细胞的氧化作用和发炎所引起的细胞死亡,这就有助于改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者发现:苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应所引起的神经毒性,这就降低了人们患上老年痴呆症的风险。

  香蕉预防心脏病香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能够确保心脏处于最优的工作状态。美国范德比尔特大学医学院的临床医学副教授马克·休斯敦发现:增加对钾的摄入量和减少对钠的摄入量是保证心脏健康重要的饮食。一项研究发现:与对钾摄入量较低的人相比,对钾元素摄入量较高的人死于缺血性心脏病的可能性会低49%。

  葡萄有助于燃烧脂肪白藜芦醇是一种存在于紫色和红色葡萄中的化合物,它对燃烧脂肪的效果特别好。研究表明它能预防血管损伤,降低低密度脂蛋白的含量和预防血栓美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能将细胞存储脂肪的能力降低,它还能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

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