你好！推荐你服用汤臣倍健大豆磷脂软胶囊，本药能预防老年痴呆,肝脏的保护神,缓解肺部干燥、胸闷,防治便秘。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。每日2次，每次2粒，随餐食用。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望你早日康复！