适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲减的患者由于甲状腺激素水平低，机体产热量少，所以常常是耐热不耐冷，耐夏不耐冬。平素就怕冷的甲减患者如何度过寒冷的季节，这不仅需要坚持药物治疗，在日常生活中根据自身及季节特点，调节生活方式和饮食习惯等，也是辅助治疗的好方法。
患者在手术或碘131治疗后，由于甲状腺被全部切除或是切除的甲状腺过多，也可能会导致甲减的发生；用碘131治疗时，碘131用量过多，使甲状腺组织破坏过多，也会导致出现甲减
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
甲亢不是一个单一的疾病，不同类型的甲亢发病的原因也有所不同，而且每个病人的具体病因也有区别。目前认为，诱发甲亢的因素在大体上可分为以下几个方面：
碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺素的重要原料。人体摄入碘的重要来源是水和食物，不同地方的水和食物中碘的含量差异极大，不同食物的含碘量也不尽相同，所以每人每日摄入碘的量差异较大。
甲状腺相关疾病如甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺炎、甲状腺结节是现在很常见而且多发的疾病,特别是在中年女性多见。对于甲状腺的疾病,一定要做到早发现、早治疗,同时日常的护理也很重要。甲状腺功能亢进症护理方法有哪些?
甲亢未治愈前不宜怀孕，未控制的甲亢使妊娠妇女流产、早产、死胎、胎盘早剥等的发生率增加，或胎儿生长发育不良，甚至分娩时出现甲亢危象。母体的甲状腺刺激抗体（TSAb）可以通过胎盘刺激胎儿的甲状腺引起胎儿或新生儿甲亢。
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