中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
小明的妈妈一直有个很大的心结，儿子马上快要高中毕业上大学了，但总不见长个，还是和前几年一样160cm，这几年一直没怎么长个，比同龄人矮了一大截。
白领是熬夜的主力军。加上长期情绪得不到疏解，使得甲状腺细胞得不得很好的修复代谢，长此以往则会令甲状腺受损。支招：夜晚是全身细胞更新的时间段，这时即使没法立即入睡也不能瞎折腾，听听音乐看看书，都能帮助入睡。
甲状腺激素会促进肝糖元的分解，加速糖的氧化利用以及胰岛素的降解。甲亢患者会出现对外源性胰岛素敏感性的减弱，糖耐量曲线下降，患者稍微的吃多点糖会出现血糖升高甚至糖尿。
甲减病情出现是因为缺碘导致，所以应该多吃一些富含碘的食物，比如：海带、紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
高碘性甲状腺肿患者应该忌海物,如:海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等。食用无碘盐，少吃肉，多吃点青菜。
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