甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
对于甲状腺术后，尤其合并了甲状腺机能减退这样的病人，手术后医生会建议可以服用一些温养的这个食物，比如海参、虾、等等食物。
部分甲亢、甲癌患者可能需要接受碘131治疗，由于十字花科会阻碍甲状腺摄碘，影响碘131的治疗效果，所以在接受碘131治疗前要少吃十字花科。
甲减患者相比正常人，更容易出现贫血，因此要积极预防贫血的发生，多吃富含铁质、维生素B12的食物，比如动物肝（血脂过高的可通过其他途径补充铁）、瘦肉、猪血等。
甲亢以及需要做碘131治疗的病友，不宜吃经过加工调味的坚果（比如盐焗坚果），因为其中含有加碘盐；甲减病友吃坚果要控制量，因为坚果中脂肪含量偏高，容易加重高血脂。
甲减患者的饮食更需要从多个方面来注意，食疗是在专业治疗同时的一个极好的补充。只要了解了甲减饮食禁忌，患者平时可依据个人口味，去做一些适合自己吃的食物。
因为甲减往往是由缺碘造成的，所以应选用适量的海带、紫菜、碘盐等富含碘的食物来适当补碘，有助于缓解病情。如果是生育妇女更要注意碘盐的补充，防治因母体缺碘而导致子代患克汀病。
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