2017-10-23
患了甲状腺结节，还能和碘愉快地“玩耍”吗？
碘拥有着许多酷炫的外号，例如「智力元素」、「热情之源」等，那么为什么它就可以那么酷？根源在于，碘影响并决定着甲状腺的形态及功能，其重要性自然不言而喻。关于碘的「来龙去脉」，有4个90%需要知道。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
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猫式能促进呼吸与甲状腺的新陈代谢，充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳，矫正背部，是脊柱恢复弹性;同时丰满胸部，消除腹部与腰围多余脂肪;对女性月经不调、痛经有良好功效。
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