甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
桥本氏病是甲状腺功能减退的最常见原因。而桥本氏甲状腺炎属于自身免疫性甲状腺疾病。免疫系统出问题就会攻击甲状腺，一开始，甲状腺会误以为自己生产的甲状腺激素不足，便开始拼命地生产甲状腺激素，这时会出现激素生产过剩，表现出心慌、怕热、饥饿感等甲亢症状。
老年人手抖司空见惯，可现在我们经常会看到一些人年纪轻轻手就抖的厉害，而且这种人在公众场合会很自卑，怕别人笑话，在生活工作当中不自信。引起手抖的原因有很多，其中就包括甲亢引起的手抖症状。那么甲亢为什么会手抖呢？
甲减的患者由于甲状腺激素水平低，机体产热量少，所以常常是耐热不耐冷，耐夏不耐冬。平素就怕冷的甲减患者如何度过寒冷的季节，这不仅需要坚持药物治疗，在日常生活中根据自身及季节特点，调节生活方式和饮食习惯等，也是辅助治疗的好方法。
患者在手术或碘131治疗后，由于甲状腺被全部切除或是切除的甲状腺过多，也可能会导致甲减的发生；用碘131治疗时，碘131用量过多，使甲状腺组织破坏过多，也会导致出现甲减
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