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最常见的7种甲减禁忌食物需避免食用

2019-07-30 来源:昆明中研甲状腺专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:补充碘盐:国内一般采用每2~10kg盐加1g碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使甲状腺肿大的发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

甲减疾病严重影响着患者的健康对此我们都不陌生,起病缓慢病程较长,有些患者在患得甲减疾病治疗之后的一段时间病情并没有随治疗得到控制,很大几率出现疾病的复发并且反反复复甚至愈演愈烈。作为甲减的辅助治疗措施之一,科学的饮食也是甲减治愈必不可少的一个环节哦。快来看看吧,甲减要忌的7种食物,你误食了几种?

甲状腺疾病是内分泌疾病,一旦发病危害极大。今天给大家分享一下甲减患者在日常生活中7种常见食物,食用后可加重病情,不得不防!

以下七种食物要注意

包菜

禁食原因:

包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物,甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状,再食用包菜会加重病情。

开心果

禁食原因:

开心果的热量极高,脂肪含量高,食用过多会使血脂升高。甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入,不利于对病情的发展。

奶油

禁食原因:

奶油为高热量、高脂肪食物,甲减患者食用后,易使血脂升高,内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大,使患者病情进一步加重。

牛油

禁食原因:

牛油含有大量脂肪,热量非常高。富含大量的胆固醇和饱和脂肪酸,两者结合易引发冠心病,加重甲减并发冠心病患者的病情。

火腿

禁食原因:

火腿多为腌、熏制的猪腿肉,脂肪含量高,制作过程中会大量使用氯化钠(食盐)和亚硝酸钠(工业用盐),甲减患者应禁食火腿。

羊肉

禁食原因:

羊肉属于热性的食物,食用后可助热上火,甲减患者不宜食用过多,以免加重病情。有“素热”“火”的甲减患者应当禁食。

咖啡

禁食原因:

甲减患者常伴有胸闷心慌,呼吸困难等症状。咖啡中含有大量咖啡因,会刺激神经中枢,诱发心脏病,直接加重甲减患者病情。

甲减饮食

还要注意以下几个方面:

(1)补充适量碘,尽量避免可能导致甲状腺肿的食物。

补充碘盐:国内一般采用每2~10kg盐加1g碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使甲状腺肿大的发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

尽量避免可能导致甲状腺肿的食物,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。

(2)供给足量蛋白质b每人每天蛋白质量至少超过20g,才能维持人体蛋白质正平衡。每日约有3%蛋白质不断更新,甲状腺功能减退症时小肠黏膜更新速度减慢,腺体分泌消化液受影响,酶活力下降,因而蛋白质的吸收减少,表现为血清白蛋白下降,而出现水肿。

氨基酸是组成蛋白质的基本成分,故应及时足量补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。

(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲状腺功能减退症患者往往有高脂血症,这在原发性甲状腺功能减退症惠者更明显,故应限制脂肪饮食。

每日脂肪供给占总热量的20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

(4)纠正贫血,供给丰富维生素。有贫血者应补充富含铁质的食物、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要补充叶酸、肝制剂等。

(5)膳食调配

●宜选食物:因缺碘引起的甲状腺功能减退症,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和加碘面包。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。补充蛋白质可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。摄入动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

●忌选食物:包括各种可能导致甲状腺肿的食物,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、干乳酪等。

温馨提示

甲状腺功能减退症的护理要点有:

饮食以多维生素高蛋白、高热量为主。多吃水果、新鲜蔬菜等。患者应动、静结合,适当地锻炼。注意保暖。养成每天大便的习惯。如并发严重急性感染;有重症精神症状;胸腔积液、腹腔积液及心包积液;顽固性心绞痛、心力衰竭;黏性水肿性昏迷,应立即送医院治疗。

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