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甲状腺肿大与饮食!

2018-07-13 来源:辽宁甲状腺研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺肿大患者根据身体需要科学摄碘,缺碘引起的需要多吃海带、紫菜和海鲜等高碘食物,高碘的肿大人群则需要禁忌高碘食物。

甲状腺肿大是常见的甲状腺疾病,研究发现,甲状腺肿大与某些食物有一定的相关性。也就是说,有些食物可能会引起甲状腺的肿大,而有些食物对甲状腺肿大则是有利的。

可能导致甲状腺肿大的食物

1、卷心菜和木薯

如果长时间的吃卷心菜和木薯,就会增加我们患上甲状腺炎的可能性,因为卷心菜和木薯都是含有有机氰化物的食物,这种物质会直接的影响到人体内碘化物的氧化,进而影响甲状腺激素的合成,导致甲状腺代偿性肿大。

2、核桃和栗子

一些水果类,如栗子和核桃也有引起甲状腺肿大的危险,所以不宜一次性过多食用。

3、豌豆、大豆类

豌豆、萝L、花生以及大豆含有5-乙烯-2-硫氧氮五圈,长期食用这些食物也会导致甲状腺肿大。

其次,大豆会防碍肠道内甲状腺激素的重吸收,导致粪便中的甲状腺激素丢失,从而出现了甲状腺激素不足的情况。

4、禁食刺激食物

如果已经有甲状腺肿大,就应该避免辛辣刺激,烟酒、咖啡、浓茶、生姜、生蒜、辣椒等都不宜再食用。

甲状腺肿大患者宜食用的食物

1、增强免疫力的食物

肿大患者宜多吃具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。

2、多吃新鲜水果

患者可常吃富含维生素的新鲜水果,如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香·蕉、柿等。

3、增加蛋白质和热量

甲状腺肿大多吃肉、蛋、奶等食物,增加蛋白质和热量等。

4、合理摄碘

甲状腺肿大患者根据身体需要科学摄碘,缺碘引起的需要多吃海带、紫菜和海鲜等高碘食物,高碘的肿大人群则需要禁忌高碘食物。

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