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警惕!影响甲状腺功能的7大“毒素”就在身边!

2018-07-07 来源:任主任调理课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:十字花科蔬菜中的芥子油苷,某些根茎类蔬菜中的含氰糖苷,它们会阻碍甲状腺吸收碘,但一般会在高温下失活(在发酵过程中也会被细菌降解)。

 甲状腺功能对甲状腺疾病的诊断有着重要意义,如果甲功不正常了,多数是甲状腺有了问题。而在生活中,很多含有“毒素“的物质是能够影响到甲功的指标的。如果长时间摄入这些毒素,就会诱发甲状腺疾病或导致旧疾复发。

 
甲功异常提防这“七大毒素”
 
1、十字花科蔬菜
 
十字花科蔬菜中的芥子油苷,某些根茎类蔬菜中的含氰糖苷,它们会阻碍甲状腺吸收碘,但一般会在高温下失活(在发酵过程中也会被细菌降解)。
 
2、豆类中的异黄酮
 
比如金雀异黄酮、大豆黄铜、大豆黄素,它们会直接抑制TPO的活动,从而减少甲状腺素的产生——这就不是大量补碘能解决的问题了,而且它们在烹饪后仍然有活性——许多不含豆类的加工食物中,仍然有这种异黄酮。
 
3、其他卤族元素
 
比如溴、氟,它们会抢占甲状腺里的碘受体,抑制甲状腺活动,引起甲状腺细胞死亡。牙膏、瓶装饮料、某些药物中经常含氟(还好国内的自来水不加氟);各种烘焙食品、瓶装饮料、塑料制品,还有各种“垫子”(床上、沙发上、地板上、汽车里会用到的)里的溴化阻燃剂,都含有(可挥发的)溴。
 
4、BPA
 
即双酚A,这个在塑料中很常见,它们会影响体内细胞的T3受体。
 
5、外源性雌激素
 
外源性雌激素会提升甲状腺素结合球蛋白(TBG)水平;各种加工食品、护理用品、化妆品中都会有这类化合物。
 
6、重金属
 
比如汞(补牙填充物和化妆品中都有)和碘也很相似——甲状腺容易吸收、储存汞,这会导致碘储存不足,引起甲减,反过来,大量补碘也会促进身体排汞;重金属本身还可能直接造成组织损伤,引起自身免疫性问题。
 
7、霉菌毒素
 
所有在室温下保存了数月甚至数年的食物(主要是谷物、豆类)都会有这种东西,它们也会干扰甲状腺功能。
 
以上这些物质都会在一定程度上伤害甲状腺,小编提醒大家一定要多加提防,不要让身边的物品成为导致甲状腺疾病的危险源!
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