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春季甲状腺疾病高发,一面镜子搞定自检!

2018-04-20 来源:和洋企业  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对着镜子,看看甲状腺的位置是否有肿大,两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。将食指、中指、无名指,三个手指头并拢,从脖子中间沿着两侧,从上到下轻轻触摸,看有无结节、肿大。

拿东西手抖、眼球有突出、情绪容易激动、频繁去洗手间……日常的这些细节不容忽视,如果你或家人有这些症状,可以先在家中进行一些问题测试,检查可能会出现的甲状腺疾病,及时采取措施,减少疾病伤害。

接下来就来看看,怎样进行这个自我检查?

首先,来回答一些问题

请用是或否回答下列问题:

▲我很多时候感到焦虑和急躁。

▲我的手和手指在轻微颤抖。

▲我的皮肤变薄,头发变稀,指甲生长比之前变快。

▲我的心率已经变得相当快了。

▲我的眼睛似乎总是在瞪着,并且眼球突出。

▲我比平常出汗多。

▲我经常感到乏力。

▲我身体中的一切似乎都加速了,包括我的肠功能和新陈代谢。尽管食欲增加,我的体重却下降了。

▲我的月经变得紊乱。

如果在上面的自测中,答案为“是”等于或超过5个,那可能患有甲状腺疾病。

下一步,请拿出你的镜子。

一、准备个镜子

站在镜子前,把你的纤纤玉颈照进去。既然咱做的是健康检查,那围巾、项链、领带等装饰脖子的东西就不要了,以便让你的脖子被「一览无余」,方便检查嘛!

二、仰仰脖子

脖子稍微抬高,后仰,让脖子可以充分展现在镜子前。还可以将一侧手放到脖子后面,托住脖子帮助后仰,或者背靠墙壁。

对着镜子,看看甲状腺的位置是否有肿大,两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。将食指、中指、无名指,三个手指头并拢,从脖子中间沿着两侧,从上到下轻轻触摸,看有无结节、肿大。

三、想想杨梅

脖子后仰,回想下杨梅酸酸的味道。嗯,咽口水了吧。杨梅没反应,那想想其他好吃的吧。实在不行就喝口水。

四、继续观察

咽口水的时候,感受下脖子哪个部位会随着吞咽的动作上下活动。找准位置后,对着镜子,看这个位置附近是否有肿块会随着吞咽的动作一上一下移动。

五、再摸摸脖子

做吞咽动作的同时,再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置,看看能不能摸到硬硬的小结节,或者软软的小鼓包、小肿块。

如果发现异常应该怎么办?你需要及早寻求医生及专业人士的帮助!

甲状腺是什么?

人体内蕴藏着一只神奇的蝴蝶,她悄悄地躲在“喉结”的下方约2~3厘米处,在吞咽东西时随着喉结上下移动。这只蝴蝶控制着人体内的新陈代谢,并且与身体的各个部分息息相关。她的名字叫做“甲状腺”

甲状腺失衡会怎样呢?

1、让你代谢失调,毒素堆积

甲状腺能调节机体代谢,在日常的运作中能让机体的代谢保持一个平衡的状态,但是在日常生活中,各种压力的袭来让自身的代谢失衡,容易产生各种毒素,甲状腺的亚健康让这些毒素失去排毒的原动力。

2、让你易喜易怒,喜怒无常

作为情绪的控制站的甲状腺,它的好坏都紧密联系着你的情绪窗口,它能让你开心得像一个孩子,时而却让你郁闷的像个受伤的情感少女,你的情绪想控制好,甲状腺说了算。

3、让你精神恍惚,意志消沉

甲状腺功能的减退,容易引起神经系统的衰退,如记忆力减退,智力低下、反应迟钝、易瞌睡、精神抑郁、多虑、偶尔有神经质表现,严重者发展为猜疑性精神分裂症,后期多痴呆或昏睡。

4.让你性欲减退,不孕不育

生殖系统也和甲状腺有着密不可分的关系,甲状腺疾病对男女的生育能力都会产生一定的影响。男性可能会出现性功能低下、性成熟推迟、副性征落后、性欲减退、阳痿等情况。女性则出现月经不调、经血过多或闭经等情况。甚至不孕。

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