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过佛系生活 远离甲状腺疾病

2018-03-03 来源:北京广济甲状腺医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:继对90后吐槽之后,“佛系”一词又开始风靡网络,什么“佛系买家,佛系员工、佛系化妆、佛系前任、佛系恋爱,各种词汇层出不穷,而我们今天要说的是”过佛系生活,远离甲状腺疾病“。

继对90后吐槽之后,“佛系”一词又开始风靡网络,什么“佛系买家,佛系员工、佛系化妆、佛系前任、佛系恋爱,各种词汇层出不穷,而我们今天要说的是”过佛系生活,远离甲状腺疾病“。

什么是佛系生活?

佛系生活意思就是平时对人对事的态度比较中和,别人生气我不气,不争不抢、不卑不亢。

也许有人会说,这样过生活多没劲,好似失去了人生动力,虽然说这样的生活确实有些无聊甚至丧志,但对于甲状腺疾病来说还是非常有利的。

为什么说佛系生活对甲状腺疾病有利?

在甲状腺疾病中,不论是甲亢,还是甲状腺结节,都与压力大、爱生气脱不了干系。

生气时,我们的身体会发生很多变化,血压增高、心跳加块、内分泌失调、失眠多梦、心烦意燥等等,当人的情绪有所波动、产生消极悲伤情感超过正常的生理限度时,就会造成生理机能失调,进而导致甲状腺等疾病的发生。

近来的研究也发现,人体生气时会分泌毒素伤害自己,情感失调的人生病的风险是其他人的两倍。长期生气会造成身体毒素累积、恶性循环,除引发甲状腺疾病等各类免疫疾病外,对于身体不好的人或者老人,还容易导致脑溢血、心肌病、心肌梗死等。

所以,爱生气是非常不好的,爱生气的人也很难健康,更难长寿。

正确开启佛系生活模式

1、凡是要往好的方面想

即使事情再糟,也要想着否极泰来。

比如,网络盛传的不生气口诀。子女惹你生气时,请默念:亲生的、亲生的,随我,随我;爱人惹你生气时,请默念:我选的、我选的,活该,活该;工作惹你生气时,请默念:给钱的、给钱的,忍着、忍着。

当然,这只是半玩笑的,生气时还是要转换心态,放松心情,不要压抑

2、要学会看淡

生活中我们会发现,那些嘻嘻哈哈、万事一副无所谓样子的人多数活的更好。

无所谓心态也是很可贵的,天大的事不放在心上,看淡一切,这样才能更好的领略生活的美好,远离疾病和烦恼。

3、善待别人、善待自己

宽以待人,为人和善也是很难得的。不要为了一点小事与人斤斤计较,也不要不给被人任何机会,任何食物都有两面性,帮助别人的同时也许就帮到了自己。

过佛系生活虽然对疾病起不到任何治疗作用,但不生气、不动怒、学会看淡等佛系特点,对甲状腺疾病的恢复也是能起到积极的促进作用的。佛系生活必然有一个好心态,这样远离甲状腺疾病也不再难。

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