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甲状腺结节的预防最该从哪些方面入手呢 桥本甲状腺炎的预防措施

2017-08-24 来源:北京北城甲状腺中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据统计现在随着社会的发展各国甲状腺结节疾病的发病率逐年增加的状态中。甲状腺结节预防已经成为防范疾病危害的重要步骤。

  甲状腺结节的预防最该从哪些方面入手呢

  据统计现在随着社会的发展各国甲状腺结节疾病的发病率逐年增加的状态中。甲状腺结节预防已经成为防范疾病危害的重要步骤。那么预防甲状腺结节最该从哪些方面入手?下面由甲状腺医院的专家为大家做详细解答。

  1、饮食

  一定要控制碘的食用量,碘是合成甲状腺激素的元素,尤其是生活在沿海地区的市民,经常会大量进食含碘比较高的食物,导致甲状腺疾病的发生,所以要适当的控制。

  2、避免刺激食物的进食

  要尽量避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、辣椒等,因为这类刺激性食物会刺激甲状腺,加大患者病情。

  3、精神因素

  保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,引发甲状腺疾病的发生。

  4、适当的运动

  在生活中,患者可以适当的参加一些体育活动,提供自身的免疫力,但是不可过度的劳累。

  5、选择正确疗法,早发现、早治疗

  桥本甲状腺炎的预防措施

  桥本甲状腺炎是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性炎症性自身免疫性疾病。此炎症的出现有家族聚集现象,并常伴随着其他的自身免疫性疾病,如恶性贫血、糖尿病、肾上腺功能不全等,所以一般认为环境因素和遗传因素共同作用的结果。环境因素的影响主要包括感染和膳食中过量的碘化物。近年来,较多的研究表明,易感基因在发病中起一定作用。

  所以慢性甲状腺炎根本上讲,是没有有效的预防方法的,只能尽可能地避免诱发源,并且保持健康作息和心理状态。

  一、积极锻炼身体,提高抗病能力。

  二、尽量避免头颈部X线照射,尽量减少暴露在强辐射下。

  三、保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。

  四、避免碘摄入量过少或过多,保持甲状腺的健康。

  慢性甲状腺炎要预防其他伴随病症的发生:

  1、避免大剂量碘剂摄入

  慢性甲状腺炎患者在摄入大量碘剂后,甲状腺容易变硬,容易误诊甲状腺肿瘤,有些患者容易发生亚临床甲减,亚临床甲减患者摄入大剂量碘剂容易进展到临床甲减,对慢性甲状腺炎患者尽量避免大剂量碘剂摄入。

  2、避免应用雌激素

  避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。

  3、避免甲状腺功能减退

  本病有自然发展为甲状腺功能减退的趋势,无论是病中还是病后都必须时刻关注甲状腺功能的各项数据,即使对“甲减”的发生作出反应,及时治疗。

  所以说,预防慢性甲状腺炎的根本是保持身心健康,增强自身的免疫力,避免强辐射,有此家族病史的人更要时刻注意自己甲状腺的健康状况。患病后,更应该做好饮食控制,避免碘元素、雌性激素的吸收,不然,慢性甲状腺炎与其他甲状腺疾病结合,就更难治疗痊愈了。

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