如何护理好甲亢病人？甲状腺结节该吃什么？

　　如何护理好甲亢病人

　　甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于人体喉结下方两横指的部位紧贴气管，状若蝴蝶，其主要功能是合成、储存和分泌甲状腺素。甲状腺疾病主要分为甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿囊、甲状腺腺瘤、甲状腺腺癌等。

　　甲亢护理

　　甲亢是一种慢性疾病，早期没有症状或症状不典型，如得不到及时治疗，病情发展会出现甲亢危象和甲亢性心脏病等危及生命的险症。即使得到正规治疗仍有部分病人经过短期治疗达不到较好的疗效，由于疾病缠绵难愈，疗程长，反复发作，精神压力大，对生活和工作都有很大的影响。因此，在积极正规治疗的同时，对病人作好护理工作显得格外重要。护理的重点是：1.减轻病人精神上和身体上的痛苦。2.预防并发症的发生。3.为病人提供生活上的帮助。

　　1、适当休息与活动。

　　临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动；临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累；无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

　　2、情志护理

　　中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑。

　　3、饮食护理

　　饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，食用盐一定要蒸发碘，所以要用高火爆炒。少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富与营养；不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡，因为咖啡、浓茶等会让碘吸收更快。

　　（l）给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。

　　（2）适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

　　（3）适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。

　　4.病情护理

　　主要是观察全身有无高代谢综合怔的表现，甲状腺是否肿大，眼球是否突出，神经系统、心血管系统、消化系统、血液系统、生殖系统、运动系统有无异常，皮肤及肢端有无水肿、潮红、杵状指等异样表现。特别注意观察体温及心血管系统的变化，防止甲亢危象及甲亢性心脏病的发生。

　　5、对症护理

　　使用西药治疗时，要注意年龄、性别、病情选择甲状腺药物，治疗中应注意观察病情的变化，有无对甲状腺药物过敏，有无药疹，肝损害，白细胞减少，应定期复查肝功能和血常规。

　　甲状腺结节该吃什么？

　　现代城市生活节奏越来越快，大约70%的人都可能患有甲状腺结节。海滨城市的碘过量，内陆城市的缺碘，职场的压力情绪，生活中吸烟、熬夜等不良习惯，遗传等因素，都会导致甲状腺结节。甲状腺结节，离我们就是这么近。

　　甲状腺结节并发于各种甲状腺疾病，如单纯性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，其结节有单发或多发，临床上有良恶之分。良性中主要包括结节性甲状腺肿甲状腺腺瘤等；恶性的甲状腺结节则以甲状腺癌为主，另外还包括甲状腺淋巴瘤、转移瘤等。病因主要是情志内伤和饮食及水土失宜、先天因素有密切关系。

　　不幸罹患了甲状腺结节，在日常饮食上应该注意哪些事项呢？上海虹桥医院甲状腺科的张建华主任就为各位病友总结了甲状腺结节患者日常饮食上的禁忌。

　　一、甲状腺结节患者宜吃的食物：具有增强自身的免疫力的食物。比如是新鲜的香菇、木耳、核桃、山药和新鲜水果等。宜吃一些新鲜的蔬菜，如甘蓝、白花椰莱、芥末叶、绿花椰菜、大豆、菠菜、芜菁。富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。此外，花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。

　　二、甲状腺结节患者禁忌：避免一些不利患者的生活习惯：烟、酒等。忌浓茶，由于甲状腺结节患者由于代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状。要忌食辣子、生姜、生蒜的辛辣食物，因为甲状腺结节患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。还需要忌肥腻、油煎食物。

　　其中，在甲状腺结节的饮食疗法中，最关键的是要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入会引起甲状腺激素的分泌不足，从而影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能亢进症的形成。而且，碘物质也是大多数甲状腺疾病的发病因素之一。

　　对于碘摄入量，营养学家研究表明成年男性日摄碘量约为120-165微克，成年女性为130-155微克，孕妇及哺乳妇女则需要适当的增加15-25微克。

　　同时，甲状腺结节患者的饮食还需注意热量及营养物质的均衡。由于甲状腺素会使得人体肠道对糖的吸收增多，让肝糖的分解及糖的氧化加速，与此同时，还会促进脂肪的分解及氧化，导致人体的产热量及散热量增加，加之蛋白质的加速代谢，会使人体出现易于疲劳和肌肉萎缩的症状。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。