如何来预防甲状腺炎 甲状腺炎需要做哪些化验检查

　　对于我们每个人来说，要想将甲状腺炎给有效治愈，就必须要知道应该从哪些方面进行甲状腺炎的预防，这样的话，我们才能够从根本上对其进行一些有效的遏制。下面就给大家说一下如何来预防甲状腺炎。

　　一、心理预防：

　　1、预防甲状腺炎需要保持平常心态，尽管甲状腺疾病具有遗传性，但这这只是属于易发因素，关键还是需要个人的心理素质以及处世态度。不良的情绪会影响大家的食欲、睡眠，不仅如此严重者还会影响免疫功能和身体健康。

　　2、如果因为工作和生活压力大，而使精神受到刺激等诱因时，女性要比男性更容易出现自身免疫调节异常，使自身的甲状腺激素分泌过多引起高代谢症状。

　　3、在工作时空气要始终保持清新，心情要保持舒畅，因为低落的心情会引发很多的疾病，要多多锻炼身体，多做做有氧运动，这样身体就可以达标，避免病毒的侵入。生活中要保持乐观向上的心态，不能过分激动，忌焦虑，烦躁。多与别人沟通交流，缓解自己内心的压力。养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠。

　　二、饮食预防：

　　1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

　　2、补充充足的水分，每天饮水2500ML左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　3、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

　　4、进食含钾、钙丰富的食物。

　　以上这些，就是我们进行相应的甲状腺炎预防时，应该了解的知识了。对于大多数患者来说，治疗效果的好坏，和最初的预防措施是否到位有很大的关系。

　　凡中年女性，缓慢发展的甲状腺炎，有结节质韧者应怀疑，有典型临床表现，只要TMA、TGA阳性可诊断，临床表现不典型时，高滴度TMA、TGA才能诊断，即两抗体放免法连续2次>60％，有甲亢时，高滴度抗体持续半年以上，当临床怀疑，抗体阴性或不高，必要时可穿刺活检，有确诊价值。

　　1.甲状腺功能正常或偏低，甲状腺功能与桥本病发展的不同时期有关。多数甲状腺功能正常，病程长者功能可降低。有时甲状腺功能呈现亢进表现，持续时间不定。

　　2.甲状腺球蛋白抗体（TGA）和甲状腺微粒体抗体（TMA）明显增高，可持续较长时间，80％达数年，甚至10年以上。两抗体对本病的诊断有特殊意义。对桥本病的诊断TMA优于TGA，50％仅以TMA就可作出诊断。

　　3.甲状腺摄碘率可正常、升高或降低。核素扫描分布不均，不规则稀疏和浓聚区，边界不清或为冷结节。

　　4.甲状腺超声显示弥漫性增大，光点增粗，弥漫性超声低回声，分布不均匀。

　　5.甲状腺穿刺活检有淋巴细胞、淋巴滤泡形成，可有嗜酸细胞，纤维化。