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日常生活中如何预防甲状腺炎 甲状腺炎的发病原因

2017-03-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活上要养成良好的生活规律,注意劳逸结合。如果是因用药而导致的甲状腺炎,禁止乱服用含碘药物,可完全防止出现医源性的甲亢。虽然预防甲亢是有难度的,但只饮食有节、起居有常、不劳累、精神愉快是可以预防此病的。

  甲状腺炎虽说比较常见,但也并非不是不可预防的,甲状腺炎预防可从饮食方面、情绪、运动等方面着手。实际生活点滴中做到科学健康,我们不仅能远离甲状腺疾病,其它疾病也会如此。下面了解下日常生活中如何预防甲状腺炎?

  一、生活上要养成良好的生活规律,注意劳逸结合。如果是因用药而导致的甲状腺炎,禁止乱服用含碘药物,可完全防止出现医源性的甲亢。虽然预防甲亢是有难度的,但只饮食有节、起居有常、不劳累、精神愉快是可以预防此病的。

  二、甲状腺炎预防要注意饮食中的不可缺少高纤维素和绿叶蔬菜,可多食用一些粗粮和水果等。如芹菜、空心菜、黄豆和燕麦,大枣、花生等有丰富纤维素,因此饮食中要注意高质量蛋白质。合并有甲状腺功能亢进患者,要限制饮食中的海带、紫菜等摄入,减少碘的含量。慢性淋巴细胞性甲状腺炎病人,增加饮食中碘的含量,提高病人血液中碘的浓度。

  三、生活中大家还要多参加一些适当的体育锻炼,增强自身的体质,加强抗病能力。避免一些不良的生活习惯,注意个人的卫生,养成一个良好的生活习惯。所以说,甲状腺炎预防的关键是积极且持之以恒的预防。

  专家建议患者和家属,病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定,建议尽快到正规医院就诊,以便查明原因后能够及时针对性的治疗,以免延误最佳治疗时机,给您的工作和生活带来更大的影响。

  甲状腺炎是生活中常见的甲状腺疾病,给患者带来无尽的干扰和危害。身为患者我们除了了解怎么治疗早日摆脱疾病的痛苦以外,还要了解甲状腺炎的发病原因。不但知其然还要知其所以然,有效防止疾病再次复发。

  1、感受外邪人生天地间,有无名疫毒由表入里,郁于肝脾,气血运行不畅,郁结颈前则发病,久则脾气虚弱,肾气亦亏损,致成虚劳之疾。

  2、情志因素长期忧思抑郁或恼怒气结,既影响肝之疏泄而气机不畅,又损伤脾之运化,使气机郁滞,气不行津,凝聚成,壅结于颈前,则成瘿病。久之血行受滞,瘿肿加甚,并可随情志消长,病久甚则损气伤阳,出现肝郁气虚脾肾亏虚之象。

  3、体质因素:内热伤津耗液,炼液成痰而致本病,素体阴虚之人,或产后气阴俱亏,或女子发育,哺乳期间,尤易耗伤肝经阴血,故本病以青年、中年女性较易患瘿病。由此可见本病主要由于素体因素及内伤七情,致使肝气郁结,条达不畅,气滞、痰凝、血瘀,交阻于颈部,而成斯疾。

  4、由于土壤、水和食物中碘不足,引起地方性甲状腺肿的原因就是缺碘。这种病分布在距海边较远的内陆高原山区。人们得到碘不足,而碘是甲状腺用来合成和分泌甲状腺素的原料,缺碘甲状腺素合成和分泌就不足,因此引起甲状腺炎,以便加强合成和分泌更多的甲状腺素来满足身体的需要。

  5、亚急性甲状腺炎:又称巨细胞甲状腺炎。目前大部分学者认为该病与病毒感染后引起的变态反应有关,即在本病患者血清中测出病毒抗体,甲状腺组织中培养出病毒。常见的病毒有柯萨奇病毒、埃可病毒及腮腺炎病毒等。

  6、慢性淋巴细胞性甲状腺炎:又称桥本甲状腺炎,多见于女性。目前绝大部分学者认为本病是一种甲状腺自身免疫性疾病,即本病的发生与免疫反应有明显关系。如患者血中可测出高滴度抗甲状腺球蛋白抗体和抗微粒体抗体,而且甲状腺组织中有大量淋巴细胞和浆细胞浸润。

  儿童甲状腺炎患者宜多吃具有加深免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和鲜美水果等。多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

  甲状腺炎对于人体的危害也是非常大的,所以一旦出现症状,最好能够及时到正规甲状腺医院进行有效治疗,早日恢复健康。

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