甲状腺炎的预防方法有哪些 甲状腺炎的检查方法

　　当今社会患上甲状腺炎的人越来越多，给人的生活、工作造成很大的影响，给人的身心带来很大的伤害和痛苦，这就需要及时的预防和治疗，大家了解甲状腺炎的预防吗？下面一起来了解下甲状腺炎的预防方法有哪些？

　　1、食物方面，宜吃以下食物：

　　(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

　　(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　(3)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　2、生活、工作环境方面：

　　生活、工作环境要保持空气清新；睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生；多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

　　患上甲状腺炎疾病，身体和生活都会受到疾病严重的危害。对此。想要更好的预防甲状腺炎疾病困扰。关于甲状腺炎的检查方法的认识一定不能忽略。对患者病情的及时治疗是非常有帮助的。下面介绍甲状腺炎的检查方法：

　　一、视诊，看甲状腺的大小和对称性，正常人甲状腺外观不突出，女性在青春发育期可略增大，同时检查患者的吞咽动作，可见甲状腺随吞咽动作而向上移动，如不易辨认时，再检查患者将两手放于枕后，头向后仰，看是否明显。

　　二、触诊，对于甲状腺峡部位，用拇指从胸骨上切迹向上触摸，可感到气管前软组织，判断有无增厚，请受检者吞咽，可感到此软组织在手指下滑动，判断有无长大和肿块。还有甲状腺侧叶，看甲状腺部位有无异常情况。

　　三、听诊，当触到甲状腺肿大时，用听诊器直接放在肿大的甲状腺上，如听到低调的连续性静脉“嗡鸣”音，对诊断甲状腺功能亢进很有帮助，另外，在弥漫性甲状腺肿伴功能亢进者还可听到收缩期动脉杂音。

　　以上为大家介绍的就是甲状腺炎的检查方法。有效的掌握甲状腺炎的病情状况，及时采取有效的治疗办法。