怎么预防甲状腺炎呢 症状有哪些

　　甲状腺炎的预防应该重点关注3个方面，首先是对病情进行干扰，其次的预防是避免出现并发症的出现，最后一步也非常重要，甲状腺炎具有反复复发的特点，而最后一步的预防就是指预防甲状腺炎反复复发，下面就预防甲状腺炎的方式进行介绍：

　　1、在日常生活中要想预防甲状腺炎的发生就要多吃些含有碘高的食物，例如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼。

　　2、要多吃克帮助消结散肿的食物，例如菱、油菜、芥菜、猕猴桃。要多吃提高免疫力的食物，例如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果。

　　3、甲状腺炎患者在平时的饮食中，一定要忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等，以免刺激患者，加重患者病情，导致疾病复发危害患者健康。

　　4、甲状腺炎患者的保健工作，在饮食中比较适宜食用富含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物，注意体内营养的补充，患者还要忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物，多吃易消化的食物。

　　5、亚急性甲状腺炎患者患者适宜温补，在饮食中可以食用性味平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜等，补充人体的维生素、蛋白质等，帮助患者早日康复。

　　6、在生活、工作时空气要始终保持清新，睡眠要保证质量，心情要保持舒畅。

　　碘食物是引起甲状腺的一个重点因素，建议在生活中，对于碘的控制要重视，尤其是沿海地区，碘食物是比较丰富的，甲状腺炎这种疾病多数情况下都是由于多种因素共同作用所致，因此，预防甲状腺炎应该从综合方面来看待。

　　甲状腺炎分为不同的类型，不同类型甲状腺炎的症状也会有所差别，就以桥本氏甲状腺炎，以及亚急性甲状腺炎来说，前者发病一般都非常缓慢，主要特点是甲状腺肿大，早期一般不会有疼痛，但后者会出现剧烈的疼痛，下面就甲状腺炎的症状进行具体介绍：

　　专家解析甲状腺炎的症状

　　1、早期甲状腺炎：会出现发热恶寒，咽痛、倦怠乏力，食欲减退，自汗盗汗，甲状腺部位肿，疼痛向额下、耳后、颈部放射，吞咽、转头时疼痛加重，腺体压痛，坚硬。

　　2、起病初期：可出现轻度甲亢症状，如手抖、心慌、多汗、精神紧张等。少数病人可有头痛、耳鸣、听力减退，还可有恶心、呕吐、大多数女性患者伴有月经异常，经量稀少。

　　3、急性甲状腺炎：病变是病毒所致，临床表现包括“喉痛”(实际是颈痛)伴进行性颈痛和低热(37.8~38.3℃)，颈痛特征从一边转到另一边，可以在一侧缓解，常向颌和耳放射，易与牙痛、喉炎、耳炎混淆、吞咽和头部转动时加重。

　　4、亚甲性甲状腺炎：又称急性非化脓性甲状腺炎、病毒性甲状腺炎、巨细胞甲状腺炎等，使甲状腺炎中比较常见的一种。发病原因未明，但与病毒感染或病毒产生变态反应有关，病程1--2周或数月，复发率高，整个腺体均可累及，有明显的碘代谢受抑制现象。

　　急性甲状腺炎伤害性比较大，一般都是急性化脓性的感染，并非完全的是由于病毒感染所致，也会有细菌感染的情况，主要症状是，甲状腺出现肿块，并且在触摸时会有明显的疼痛感，发病部位皮肤有明显的变化。