如何预防甲状腺炎 甲状腺炎如何治疗比较好

　　甲状腺炎是可以分为桥本氏甲状腺炎，亚急性甲状腺炎，静止甲状腺炎，急性甲状腺炎等，带来的症状是不一样的，一般都是会让患者的甲状腺肿大，疼痛，发红发热的，影响日常工作跟生活，那么如何预防还有护理甲状腺炎呢。

　　1要想预防甲状腺炎，首先就是要增强自己身体的抵抗力，避免上呼吸道感染还有咽炎的发生，可以进行一些体育活动，像跑步，散步。爬山等，还有就是在饮食上要选择一些高纤维，绿叶蔬菜，粗粮，水果等食物，像芹菜，绿豆，燕麦，大枣等，要少吃一些海带，还有海藻等含碘比较高的食物。

　　2甲状腺炎的护理措施也有很多，首先就是在饮食上避免摄入一些辛辣刺激，肥甘厚腻，跟发物，像桃、梨、黄豆、卷心菜等，因为这些食物是会进一步地压抑甲状腺功能，引起甲状腺肿大，另外还有烧烤，腌制等食物都要禁止，吃的这些食物要定时定量，合理营养，避免抽烟喝酒，要控制高脂肪饮食还有低纤维食物，尽量多喝酸奶，蘑菇汤，黄花鱼汤。

　　3还有就是甲状腺炎的患者要多注意休息，避免过度操劳，如果过度的劳累是会不断加重甲状腺伴有的负担，降低自身具有的免疫力，容易加重甲状腺炎的症状，还有患者要多注意气温的变化，及时的增减衣物，这样才能不让自己感冒，也要有个良好的心态，避免精神上的刺激，不要给自己太大的心理压力。

　　预防还有护理甲状腺炎的方法就是这些了，所以人们要做到这些，才能降低患上甲状腺炎的几率，也要在平时的时候多注意自己的甲状腺的健康，定期的去进行体检，还要有个良好的生活规律，不要熬夜，早睡早起。

　　对于患有甲状腺炎的患者来说，在对症进行治疗之前，医生都会想患者讲出这种疾病所带来的危害，所以大多数患有这种疾病的患者，对这些危害也都是非常了解的，在通过对这些危害进行了解之后，患者也就越来越重视对这种疾病的治疗了，所以就想了解一下，对于甲状腺炎如何治疗效果比较好呢！

　　1、如果患者处在碘缺乏的地区，那么在对这种疾病进行治疗的时候，应该要注意对碘的摄入量，因为碘缺乏会导致甲状腺疾病的发生，所以患者在生活中一定要适当的进行碘的补充，一般在进行五点治疗之后，患者的病情有所好转，这种方法对疾病的治疗能够起到很大的帮助作用。

　　2、患者在对甲状腺炎这种疾病进行治疗的时候，一定要先了解导致自己患上这种疾病的原因，其实很多患者之所以患上这个疾病，和碘的缺乏并没有太大的关系，但是有些患者在确定自己患病之后，就会积极的进行补碘，这种情况不仅不会让患者有所康复，还有可能会耽误患者的病情，导致病情更加严重。

　　3、患者除了要根据自身的情况制定适合自己的治疗方案之外，在日常生活中还应该要注意平时做好身体的锻炼，这样的话，也能够积极地增强自身的抗病能力，从而帮助自己避免遭受病毒的侵害，预防甲状腺炎其他患病类型的出现。

　　大家应该也都发现了，甲状腺炎这种疾病的患病人群，年龄普遍都是比较低的，如果在刚刚患上这种疾病的时候，患者不能够及时进行治疗的话，那么会对自己以后的一生都造成影响，所以希望大家为了自己的身体健康，一旦确定自己患病，就要积极地配合医生进行治疗，以便早日控制病情。