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如何预防甲状腺炎 亚急性甲状腺炎怎么食疗

2017-03-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先我们先来了解一下什么是甲状腺炎,甲状腺炎其实征是甲状腺疾病的炎症,包括感染性和非感染性。甲状腺炎的临床分型是根据起病速度来分的,为急性化脓性甲状腺炎、亚急性和慢性甲状腺炎。

  预防不是杜绝,所以它并不代表着一定不会使疾病发生而是降低疾病发生的概率,想要预防甲状腺炎也是一样,我们只有明确什么是甲状腺炎,然后通过一些方法和远离一些会导致甲状腺炎发生的不良习惯,从而使甲状腺炎的发病几率讲到最低。这就是我们今天所要讲到的一个关键的内容。

  首先我们先来了解一下什么是甲状腺炎,甲状腺炎其实征是甲状腺疾病的炎症,包括感染性和非感染性。甲状腺炎的临床分型是根据起病速度来分的,为急性化脓性甲状腺炎、亚急性和慢性甲状腺炎。

  想要预防甲状腺炎可以日常饮食等方面做起:1、多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、海蜇、海参、干贝、龙虾、海龟等等。2、多吃具有消结散肿作用的食物,比如说多宝鱼、油菜、芥菜、猕猴桃等。3、多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、红枣、薏米、山药和新鲜水果等。除了在日常饮食方面可以做出预防以外,我们还应该使生活和工作环境保持空气清新,保证一个良好的睡眠质量,尽可能让自己保持心情舒畅,心情郁闷很容易引起疾病。同时还应该多做有氧运动,给自己制定一个健康标准,这样才能更好的减少病毒侵袭。

  我们想要预防甲状腺炎还应该远离这六个恶习:1、吃东西的时候总是很烦躁,或暴饮暴食。2、挑食的习惯。3、饮酒和吸烟。4、不注意健康习惯。5、不运动。6、总是心情低落。

  从以上所说到的预防方法来说,可能很容易做到,但是如果是养成了不好的习惯,想要改也许就不是那么简单的事情了。这就需要我们有一个坚强的毅力,有一个为了自己身体着想的信念,这样才会有可能真正的达到预防甲状腺炎发生的目的。所以想要得到什么样的回馈,就应该做出什么样的付出,愿所有人都能健康平安!

  亚急性甲状腺炎是甲状腺疾病的一种,亚甲炎的病因还不明确,目前普遍认为它是由病毒引起的。患者体内可检测出病毒抗体,但尚并未证明该病确为病毒所致。亚甲炎病人以女性居多,前驱症状包括:咽喉痛、发热、疲乏无力、食欲不振。甲状腺疼痛和肿大是病人最主要的临床表现,肿大可呈单、双侧,也可分为弥散性或结节性。另外,由于甲状腺释放甲状腺激素过量,大约半数患者会出现兴奋、颤抖、多汗等症状。

  根据实验室检查结果,可将亚甲炎分为三期:甲状腺毒症期,甲减期,恢复期,病程可长可短。亚甲炎临床表现较为复杂,而且易复发。为了预防复发,日常调理至关重要,那么,亚急性甲状腺炎饮食上有什么需要注意的呢?下面四个食疗偏方帮助你早日恢复。

  红枣莲子粥:准备莲子30克,红枣仁50克,大米100克,大米淘净,温水浸泡1小时备用;温水冲洗莲子和红枣仁,然后浸泡30分钟,之后将泡好的莲子和红枣仁和适量大米一起放入锅中熬煮。

  蜂蜜柿子糕:青柿子5枚,适量蜂蜜。青柿子洗净后捣烂沥汁,将柿子汁放入锅中,文火加热。待呈粘稠状,加入一杯经过稀释的蜂蜜,继续煎煮至糊状即可,冷却后装瓶,每日服用两次,一次一汤匙。

  宜清淡、忌辛辣:亚甲炎病人饮食以清淡为宜,多吃富含纤维素的食物。辣椒、浓茶、咖啡等刺激性较强的食物尽量不吃,限制高胆固醇和高脂肪食物的摄入,如:动物内脏,杏仁,奶油,火腿等。

  忌生冷、多饮水:少吃多餐,养成固定的进食时间,不暴饮暴食,不吃过于生冷、油腻的东西。多吃水果蔬菜,多喝水,注意补充蛋白质。

  亚急性甲状腺炎的预后情况良好,经过治疗的患者不必过分担心,但也不应忽视身体的变化,注意密切观察甲状腺肿块有无变小,疼痛有无缓解,血沉情况等。除了饮食,家人也应在心理上对病人给予帮助,让其早日康复。

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