甲状腺炎的原因 怎样正确预防甲状腺炎

　　甲状腺炎给我们带来的伤害是非常严重的，它的发病率也是非常高的，这种疾病在发作的时候会出现心慌，多汗等症状，在生活中我们要及时的治疗甲状腺炎，只有及时的治疗，甲状腺炎才能慢慢的恢复健康，下面，我们看看甲状腺炎的原因有哪些吧！

　　1、内分泌功能紊乱：

　　此病的主要原因与外源性和内源性质激素程度降低与该病的发生有关系。

　　2、遗传：

　　HLA—DR3频率添加，可增加患者自身患甲状腺炎的几率并且还会增加发病率，预防此病的时候还应该注意HLA—DR3频率的变化，远离诱发甲状腺炎的病原，防止甲状腺炎。

　　3、病毒感染：

　　有些病人在发病前患有显著的上呼吸道感染史，因此成为导致甲状腺炎的主要病因。所以说，甲状腺炎的发病可能与病毒感染相关系。为了防此病，应该预防患甲状腺炎的病因，也是就是上呼吸道感染。

　　4、碘：

　　临床上还有一些患者的发病与却碘有关，无痛性甲状腺炎女患者占72.7%同时还伴发甲状腺功能减退症状，这一结论是由TRH给药后TSH程度升高证实的。

　　在生活中，预防甲状腺炎的办法有很多。生活中的一些细节就可以很好的预防甲状腺炎。预防这种病首先要了解这种病症的特点，而不用分类的甲状腺炎要分别对待，不可以一概而论。身体和精神都要做到双重的保护，下面我们来看看如何正确预防甲状腺炎。

　　1、在日常生活中要想预防甲状腺炎的发生就要多吃些含有碘高的食物，例如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼。

　　2、要多吃克帮助消结散肿的食物，例如菱、油菜、芥菜、猕猴桃。要多吃提高免疫力的食物，例如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果。

　　3、甲状腺炎患者在平时的饮食中，一定要忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等，以免刺激患者，加重患者病情，导致疾病复发危害患者健康。

　　4、甲状腺炎患者的保健工作，在饮食中比较适宜食用富含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物，注意体内营养的补充，患者还要忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物，多吃易消化的食物。

　　5、亚急性甲状腺炎患者患者适宜温补，在饮食中可以食用性味平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜等，补充人体的维生素、蛋白质等，帮助患者早日康复。

　　6、在生活、工作时空气要始终保持清新，睡眠要保证质量，心情要保持舒畅。