甲状腺癌的预防要点 自查方法都有哪些

　　甲状腺癌是一种会危及患者生命安全的疾病，因此，生活中，很多人一提起这种疾病都十分惶恐，那么，甲状腺癌的预防要点都有哪些呢？我们跟随我们专家脚步一起去了解一下这方面的知识吧。

　　甲状腺癌的生活预防

　　1、尽量避免儿童期头颈部X线照射。

　　2、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。

　　3、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。

　　4、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥、辛辣之品。

　　5、避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。

　　6、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。

　　7、甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。

　　8、积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　甲状腺癌的饮食预防

　　1、宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物：茯苓、山药、香菇与猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊和鹿等动物的靥肉。

　　2、宜多吃具有加强免疫力作用的食物：甜杏仁、柿饼和芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇是甲状腺癌患者的饮食禁忌之一。

　　3、宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋与石榴、梅子、薏米、扁豆和山药、魔芋也是甲状腺癌患者的饮食禁忌。

　　4、忌烟、酒及辛辣刺激性食物，是甲状腺癌的饮食禁忌。

　　5、忌肥腻、粘滞食物。忌坚硬不易消化食物。忌油炸、烧烤等热性食物。

　　甲状腺癌是我们都不愿看到的一种疾病，而这种疾病近年来在临床上的发病率却越来越高了，那么，甲状腺癌的自查方法都有哪些呢？我们的专家就来给大家详细讲解一下这方面的知识吧。

　　肿块大小：肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大，多为地方性甲状腺肿。但是囊肿的直径如超过2厘米，应疑似为甲状腺癌。

　　肿块形状：外形如果似蝴蝶，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进；如果甲状腺某个部位出现圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺癌。

　　肿块光滑度和软硬度：用拇指和食指仔细触摸肿块表面，如果表面光滑多为地方性甲状腺肿；表面不光滑，则有甲状腺炎的可能。如果是单个结节肿大并且表面不光滑、呈实体感者，应怀疑癌肿。

　　肿块生长速度：地方性甲状腺肿增长缓慢，病程长达数年之久；良性肿瘤及囊肿的病程可能是数月至数年；而甲状腺癌的肿块增长较快，十几天内肿胀明显。

　　是否触及淋巴结：在甲状腺周围如果触摸到质地较硬的淋巴结，应高度怀疑为甲状腺癌伴有局部淋巴结转移。

　　另外，预防甲状腺癌不是单纯补碘。因为，碘摄入量过多，也会导致甲状腺癌。其实，甲状腺癌致病因素并不明确，可能与土壤、遗传因素、放射线照射等有关。因此，生活中应避免头颈部X线照射；避免使用雌激素；避免食用肥腻、辛辣等食品。

　　对甲状腺增生性疾病和良性肿瘤积极治疗也能预防癌变。据悉，甲状腺单发结节癌变者约占20%，结节性甲状腺肿癌变者占5%，甲亢恶变者占2%，单纯性甲状腺肿大，仍有恶变可能。