甲状腺结节患者术后怎么调养呢 该怎么预防

　　大家都知道得了甲状腺结节之后对身体的伤害还是非常大的，特别是女性的甲状腺出现结节以后自己的内分泌就会出现失调，内分泌失调以后是会出现很多问题的，最为明显的就是月经不调、脸上长痘痘。目前治疗甲状腺结节比较好的方法是手术，术后肯定要注意调养的。

　　甲状腺结节手术后怎么调理身体？据甲状腺结节治疗专家介绍，甲状腺结节手术后需注意如下六点：

　　1、如果患者患上的是良性甲状腺结节，能坚持中医中药治疗，一般预后较好。而且良性甲状腺结节比恶性甲状腺结节的发病率高。

　　2、患上恶性甲状腺结节的几率是很小的，一般恶性甲状腺结节采用手术治疗，术后可进行中医中药调理患者的身体，可预防恶性甲状腺结节的复发。

　　3、饮食宜清淡，忌辛辣肥腻之品。患者的饮食很重要，不仅影响病情的发展，还可能影响患者的身体恢复，所以需遵医嘱，多吃有益身体。肥腻之品不好消化并且不利疾病恢复。

　　4、注意情绪调节，保持心情舒畅。患者的情绪也是治疗过程中不可忽视的因素之一。

　　5、起居有常。起居，也就是生活、工作的作息，它包括日常生活中各种细节的安排，起居有常，即指人们要妥善处理好生活的各个方面，遵循生活规律，养成按时作息的良好习惯。起居有常对于强身延年，增强机体免疫力非常重要。良好的起居习惯、有规律的生活方式，可以使甲状腺疾病患者保持身心健康和良好的工作精神状态，更好地为战胜疾病做好充足的准备。一般来说，起居应包括睡眠、房事、劳作等几方面。

　　6、勤用热水洗脚。人们大都有每晚洗脚的习惯，但单为清洁而洗的多，能意识到养生保健手段的少，所以洗脚质量往往不高，中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚上的60余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的睡眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。

　　希望每位甲状腺结节患者手术以后按照上面的几点进行调养，坚持这么做绝对可以让您在最短的时间内康复的，这样当然是最好的结果了。还有就是请甲状腺结节患者手术得选择一家三甲医院，一些小诊所是达不到理想的效果的。最近几年甲状腺疾病有高发的态势，甲状腺结节只是其中的一个缩影。很多人甲状腺部位出现结节都是因为过度疲劳导致的，平时只顾着工作，忘记了按时休息，时间久了人体的抵抗力就下降了，自然就容易生病了。那么甲状腺结节到底该怎么预防呢？

　　1、饮食习惯：预防甲状腺结节首先一定要有控制碘摄入的概念，甲状腺机能亢进会直接导致身体新陈代谢率的提高，所以建议有家族病史的朋友每天可适度的增加体内所需的热量；除此之外不要忽视了增加蛋白质，建议饮食有新鲜肉类、蛋类、牛奶豆浆等；热量提高会使得人体对维生素b群需求也逐步增加，要注意补充维生素类食物；值得一提的是尤其要避免刺激性食物如辛辣海鲜、茶、咖啡、烟酒等。

　　2、情绪顺畅：临床研究分析表明很多甲状腺病病人的患病因素分析都和情志失调有必然的联系。所以预防甲状腺结节必须随时提醒自己要保持良好的乐观积极的心态、以及豁达开朗的处事态度，人长期处于情绪顺畅愉快的状况下将会明显减少各种甲状腺病发生的可能性。

　　3、避免过度劳累：甲状腺结节的逐渐年轻化说明一个问题，年轻人背负着沉重的生活重担和社会压力，往往让自己长期处于一个紧致压抑劳累的状态。过度的疲劳只会加重甲状腺的负担，从而降低人体免疫力。

　　当甲状腺长时间处于一种不稳定的负面状态的前提下，再加上外界感染因素和不良的精神刺激，诸如化学刺激或病菌侵犯，这时候就非常容易发生甲状腺部位病变。

　　上面的三个预防方法综合起来说就是每个人在生活中都要使用科学的方法安排平时的生活，一定要注意劳逸结合，切忌不能长期熬夜。饮食上面也要注意，少去饭店吃一些油腻的食物，以清淡食物为主，还要多出去锻炼，提高自己的免疫力。