吃这些可以治好甲减？甲减患者的饮食原则?

　　甲减是甲状腺激素分泌减少的一种疾病，甲减的危害也是极大的，良好的饮食护理能避免甲减疾病的反复，促进甲减的早日恢复，所以甲减患者要“会吃”。

　　适合甲减患者的食谱推荐：

　　1、蓉汤

　　做法：仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按照2：2：3的比例配方，将以上原材料用水煎取药液浓缩液，和莲子肉100克一同水煎。每天服300毫升，15日天为一疗程。

　　2、薏米饭

　　做法：将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮，去除硬渣备用，再将芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁、大枣洗净蒸熟，兑入先前煎好的药汁，再加粳米和水，蒸40到50分钟即成芡实薏米饭。患者在食前还可拌入适量红糖以调味。

　　3、红枣茶(辅助治疗甲减)

　　红枣泥、党参、红糖各适量，开水冲泡，代茶饮。可补中益气，养血生津。

　　4、牡蛎海带汤(辅助治疗甲减)

　　牡蛎肉2两，海带1两，加水和调料共煮。每天分2次服食。牡蛎补虚壮阳，海带补碘，共同辅助治疗甲减。

　　5、小豆煮鸡汤

　　雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减；症见面浮肢肿，神疲乏力等。

　　甲减患者要限制盐的摄入

　　甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

　　甲减适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物

　　中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。

　　从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。

　　我们都听过病从口入，然而食物不光是可以致病，同时也能致病，对于甲减患者，良好的、正确的饮食不但能是患者的病情减缓，同时还会对疾病的治疗起到一定的辅助作用，下面我们来详细了解甲减病人的饮食。

　　专家讲解：甲减患者的饮食原则

　　营养均衡

　　患者的饮食应该要做到多样化，荤素搭配，营养均衡，针对患者的贫血症状，适当补充铁，甲减患者食欲下降，因此患者家属在食物的烹饪上也要大下工夫。

　　切忌油腻

　　甲减患者的饮食应以清淡为主，切忌炸、煎食物，且应限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入量，患者应尽量少食用动物脂肪类的食物，以免加重高血脂。

　　适当补碘

　　碘是合成甲状腺激素的必要元素，甲减患者应该根据自身病情，适当增加碘的摄取，可通过多吃含碘丰富的海产品达到补碘的目的。

　　增强免疫力食物

　　甲减患者的免疫力低弱，因此可以在加强锻炼的同时，增加一些能够增强人体抵抗力食物的摄取，常见的有：香菇、木耳、山药等。

　　忌辛辣刺激

　　这是很多疾病患者的禁忌，常见的辛辣刺激食物有：辣椒、生姜、花椒、烟、酒、浓茶、咖啡等常见食物，患者不应追求味觉上的刺激，要考虑自身健康。

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