引起甲减的原因有什么?甲减饮食上的注意?

　　甲减是因为压力大而引起的一种甲状腺类疾病，危害性是非常大的，如果不及时治疗，会造成多种并发症，那么引起甲减的原因有哪些？甲减可以由于多种原因引起，这些原因可以分为先天性和后天性两大类。了解了甲减的原因，对于预防和治疗都具有很大的意义

　　引起甲减的原因有什么

　　(1)后天性原因：

　　①长期缺碘，使合成甲状腺素的原料不足，因而甲状腺素的生成减少。

　　②放射性131碘治疗时，131碘用量过大，使甲状腺组织破坏过多，也可出现甲减。

　　③甲状腺手术时，将甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多。也可引起甲减。

　　④各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏可以引起甲减。

　　⑤下丘脑-垂体病变时因促甲状腺素不足，使甲状腺生成甲状腺素的功能减低。

　　⑥有些药物可以抑制甲状腺素的生成，因而引起甲减。常见的药物是抗甲状腺药物。

　　(2)先天性原因：

　　①由于先天性的缺陷，造成合成甲状腺素的一些酶的缺乏，使甲状腺素的合成发生障碍。

　　②甲状腺不发育或发育不良。

　　③全身很多组织有甲状腺素的受体，有这种受体甲状腺素才能发挥作用。

　　当先天性原因引起组织的甲状腺素受体的缺陷，尽管甲状腺素的量不少，也会由于受体的缺陷，使甲状腺素不能发挥作用，从而出现甲减表现。

　　很多患者为了让自己的病尽早的好起来，除了积极接受治疗外，同时也想采用饮食疗法来辅助治疗。成人甲减的饮食疗法都包含哪些主要的建议呢，需要让甲减患者补充哪些主要营养，在这里还分别提出什么适合的好饮食方法，在帮助大家认识到甲减的食疗以后，最好就是可以确定找到成人甲减的准确食疗方法。

　　一。日常饮食一定要少吃盐甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

　　二。适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。

　　在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。

　　但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。

　　由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

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