什么是甲减的病因?甲减饮食大全?

　　随着天气越来越冷，甲减的到来，给原本就很寒冷的冬季加重了负担。甲减，是一种常见的甲状腺疾病，却无时无刻的叨扰着我们的生活，一旦发病，后果不堪设想，所以，提早的了解甲减的病因是很有必要的。下面我们一起来了解一下甲减的病因有什么吧。

　　什么是甲减的病因

　　(1)大多数的朋友患上甲减都是后天性原因，比如说长期缺碘等。

　　1.长期缺碘会导致合成甲状腺素的原料不足，甲状腺素的生成自然就会减少。

　　2.还有的朋友是原本得了甲亢，却在使用放射性131碘治疗时，131碘用量过大，使甲状腺组织破坏过多，致使引发甲减。在这里想提醒大家，如果使用不恰当的治疗方法，极有可能会引发其他的并发症。

　　3.还有一部分的患者是因为在进行甲状腺手术时，将甲状腺全部切除了，或切除的甲状腺组织过多，这样也会引起甲减。

　　4.有一些患者是因为各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏所引起甲减。

　　5.另外，还有一种原因就是下丘脑-垂体病变时因促甲状腺素不足，使甲状腺生成甲状腺素的功能减低。

　　6.有的患者在服用一些药物的时候，这些药物可以抑制甲状腺素的生成，因而引起甲减。

　　(2)也有一部分的患者是因为先天性原因：

　　1.由于先天性的缺陷，造成合成甲状腺素的一些酶的缺乏，使甲状腺素的合成发生障碍。

　　2.或者是天生甲状腺不发育或发育不良。

　　3.全身很多组织有甲状腺素的受体，有这种受体甲状腺素才能发挥作用。当先天性原因引起组织的甲状腺素受体的缺陷，尽管甲状腺素的量不少，也会由于受体的缺陷，使甲状腺素不能发挥作用，从而出现甲减表现。

　　我们都知道甲状腺激素具有促进生长发育、产热、促进代谢等作用，是一种具有「正能量」的激素。若是身体缺少这种「正能量」，体内其他营养物质的代谢就会「慢拍」，可能出现记性变差、心跳变慢、记忆力差、疲乏、没食欲等。

　　因此针对以上甲减患者营养代谢特点，饮食需要注意以下两大方面：

　　日常四大补充

　　1保证蛋白质摄入

　　甲减时，胃肠道「效率」变慢，吸收蛋白质的速度也减慢，可能会造成体内蛋白质不足。所以，甲减患者应尽量保证蛋白质摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、去皮的禽肉、鱼肉等。

　　2补充足量的钙质和维生素

　　一般正常饮食中每天可以补充到400mg的钙，但建议绝经后女性和老年患者再额外补充600mg的钙，可通过服用含钙的制剂如碳酸钙补充。注意这里说的钙，指的是钙剂的含钙量，并不是一颗/粒钙剂的重量。

　　如果已经出现骨质疏松，还需要针对已有的骨质疏松进行相关治疗。

　　另外，多补充富含维生素的食物、如蔬菜、水果等。能有效的抑制甲减病情恶化。

　　3预防贫血

　　甲减患者由于甲状腺激素不足，可能会造成红细胞合成障碍，容易发生贫血。而且，甲减患者铁吸收能力下降，可能进一步加重贫血的倾向。

　　甲减患者需要注意摄入富含铁的食物，比如瘦肉、动物血等。有贫血者必要时还要服用纠正贫血的药物。

　　4多吃富含膳食纤维的食物

　　甲状腺激素有促进胃肠蠕动的作用，甲减患者因甲状腺素不足而易出现腹胀、便秘，因此建议多摄入富含膳食纤维的食物，如全麦粉、糙米、燕麦、豆类、薯类、蔬果等。膳食纤维可促进胃肠道蠕动，而且还能在大肠中吸收水分，软化大便，从而防治便秘发生。

　　此外，可以把食物烹调得软烂些，以适应甲减的消化功能，减少腹胀的发生。

　　甲减患者饮食禁忌

　　1忌致甲状腺肿食物

　　如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等，因为这些食物含有的某种成分可引起甲状腺肿，甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成，故甲减患者需避免食用上述食物。

　　2忌脂肪、高胆固醇的饮食

　　甲减病人往往有高脂血症，应限制脂肪含量较高食物.如食油，花生米，核桃仁，杏仁，芝麻酱，火腿，五花肉，甘乳酪等。

　　3忌辛辣刺激

　　忌辛辣刺激食物，如各种椒类、生姜等等。饮食应以清淡为主。

　　合理的饮食能控制病情的发展，但对病情的治愈没有太大的帮助。患者若想痊愈还是需要进行科学有效的治疗，建议选择正规的甲状腺专科医院进行有效的治疗。

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