单纯性甲状腺肿大要如何预防

　　单纯性甲状腺肿导致的原因一般为缺碘、甲状腺合成酶缺陷或存在致甲状腺肿物质而引发的甲状腺功能异常，专家表示，甲状腺肿大的危害特别大，所以做好甲状腺肿大的预防工作是很有必要的，那么单纯性甲状腺肿大要如何预防呢？这是很多患者都非常关心的问题，下面就让专家来为我们做一个详细的解答。

　　单纯性甲状腺肿大要如何预防呢？专家指出，预防单纯性甲状腺肿大要做下面几个方面：

　　1、既病防变

　　单纯性甲状腺肿有许多是由于肝气不舒引起的，所以平时要保持心情舒畅，勿郁怒动气。由缺碘引起的，平时要注意补充碘，尤其是妊娠期或哺乳期妇女及儿童，以防并发呆小病。如果是高碘引起的，在平常的饮食中就要少吃盐了，以免发生碘甲亢。40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者，也应避免食太多含碘物质，以防发生碘甲亢或癌变。所以如果有甲状腺肿大一定要及时地到医院进行检查，不要盲目地补碘。

　　2、预后防复发

　　平常要经常食用海带、紫菜、海藻、海蜇、海鱼等含碘极为丰富的海产品。尤其是儿童及青春期、妊娠期或哺乳期妇女。吃含碘丰富的食物时，不要长期单一食用卷心菜，因卷心菜可抑制碘的吸收。此类食物还有吃萝卜、白菜、黄豆等，萝卜中致甲状腺肿的物质。黄豆、白菜中亦含有某些物质可以阻断，继而引起甲状腺肿。平时可以用加碘盐，如果是高碘患者，则不要吃含碘食物，以免重新诱发。

　　3、病因预防

　　在流行地区内，除改善水源外，主要以食用碘化食盐做集体性预防，用至青春期过后。碘化食盐除有预防作用外，对患者也有一定的治疗作用。儿童及青春期、妊娠期或哺乳期妇女，多吃含碘丰富的食物如海带、紫菜、海藻、海蜇、海鱼等。