2017-05-25
后背酸痛，用这4招轻松搞定！
经常低头，导致后背部的肌肉酸痛，或者觉得后背特别沉，像背了座大山一样不舒服。究其原因，是背部的肌肉长期处于紧张状态，导致筋膜发生无菌性炎症，时间长了还会导致筋膜的粘连，背部疼痛日久难愈。
虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效。
右侧肋骨下隐痛是临床比较常见的症状,那么右侧肋骨下隐痛是怎么回事呢?健客网小编告诉你，一起进来看看吧。
经常低头，导致后背部的肌肉酸痛，或者觉得后背特别沉，像背了座大山一样不舒服。究其原因，是背部的肌肉长期处于紧张状态，导致筋膜发生无菌性炎症，时间长了还会导致筋膜的粘连，背部疼痛日久难愈。
肌肉、肌腱、韧带这三者做一个比较的话，肌肉的可伸缩性是最好的，肌腱次之，韧带最差。所以我们日常做需要伸展的运动时，要以肌肉为主，肌腱次之，而要让韧带保持稳定。
O型腿时，膝关节就会出现内翻畸形，上半身的重量会集中的压在膝关节内侧的一个点上。长期如此，就会出现关节表面软骨的磨损，发生关节炎。而软骨的持续磨损，又进一步加重O型腿，造成恶性循环。
妈妈手早期，食指、拇指用力时会有疼痛，发病早期，疼痛往往只在拇指用力时出现，并带有局部硬结、屈指不便，严重时患指可产生弹响或握拳困难，特别是，拇指和食指会出现屈完难伸，或伸完难屈的现象。而且会在桡骨茎突处出现弹响。
颈部的肌肉也是这样，看似颈后的肌肉有很多，但是真正的核心肌肉、引起头痛的肌肉，主要是以位于枕骨下方深处的4对小肌肉，也称枕下肌群为主。
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