人体关节软骨到底有多重要的?
关节软骨最重要的作用之一就是缓冲与吸收震荡。关节软骨的构成十分特殊,其80%的成分是水,其次是由一根根如同衣服纤维样的胶原纤维和如同果冻样的蛋白多糖构成,最后才是少量的软骨细胞[1]。
虽然维骨力的安全性高、副作用少,大部份医师都不反对民众服用,但是,维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病,也不是对所有的退化性关节炎都有效。
右侧肋骨下隐痛是临床比较常见的症状,那么右侧肋骨下隐痛是怎么回事呢?健客网小编告诉你,一起进来看看吧。
关节软骨最重要的作用之一就是缓冲与吸收震荡。关节软骨的构成十分特殊,其80%的成分是水,其次是由一根根如同衣服纤维样的胶原纤维和如同果冻样的蛋白多糖构成,最后才是少量的软骨细胞[1]。
爬山是一个很好的有氧运动,能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群,同时,还能够锻炼大家的心肺功能。但事实却是,爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。
“爬楼梯伤膝盖”,是最常看到或是听到的保健警语,其实,只要懂得如何爬,爬楼梯不见得会伤膝!上楼梯时,下肢用力的阶段膝盖是由弯曲到伸直,较不会有问题;反观下楼梯时,下肢用力的阶段膝盖是由伸直到弯曲,内侧皱襞较容易被夹伤。
颈椎等病变大多是40岁以后才出现,现在不少年轻职业族常感颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等。这是因为运动减少、长时间伏案工作或在电脑前打字、颈腰活动少引起。
发生「瘀青」、「脚踝严重肿胀」、「疼痛感剧烈」的状况,最好先送医拍X光片诊断,因为可能发生骨折,此时已经非专业人员能处理的状况。
膝盖前面和侧面疼痛、肿胀;清晨僵硬感可持续30分钟以上;经常使用膝盖后感到疼痛;膝盖不适感通常在夜间加强;极端情况下走路或者站立都感到疼痛;膝盖永久性地弯曲。
选择包时,最好选双肩包,单肩包次之,最好不要把包挂在手腕或手肘上,这里的神经又多又细,很容易受伤。如果一定要单手挂包,建议挂在手肘关节往上约5~6厘米处,这块肌肉较强壮,能支撑包的重量。
创伤后长骨骨髓炎的治疗是一个复杂而非常具有挑战性的过程。简单清创常常难以控制炎性反应,而反复清创往往导致骨组织严重缺损,给后期骨重建增加困难。