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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2018-02-02

康复:什么是关节松动技术?

任何一个关节都存在着附属运动,当关节因疼痛,僵硬而限制活动时,其生理及附属运动均受到限制。在生理运动恢复后如果关节仍有疼痛或僵硬,可能附属运动尚未完全恢复正常。

标签: 关节 疼痛 僵硬 
2018-02-02

肩颈后侧酸痛的康复策略

当休息一晚后早上起床减轻,然后又开始进入下一个缩短-拉长的恶性循环。另外还存在长短腿和骨盆侧倾的问题,现在还没有出现症状,但是已经出现潜在的风险。

标签: 肩胛 提肌 僵硬 
2018-02-01

康复训练和手术相结合治疗效果好

对于手足徐动及共济失调型脑瘫患儿除做肢体按摩外,应鼓励患儿用意志克服肢体的多动,有意识地放松肌肉,有目的地进行协调运动。

标签: 脑瘫 康复 踝关节 
2018-02-01

全髋关节置换术后康复方案

不得向患侧翻身!向健侧翻身时应保护患腿,使其在整个运动过程中保持髋稍外展位!侧卧后双腿之间垫高枕头,使患腿保持髋稍外展位!不得过多行走!

2018-02-01

网球肘的治疗及康复训练

手不能用力握物,提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

标签: 肘关节 消炎 止痛 
2018-02-01

四肢骨折后的康复锻炼

涉及关节面的骨折,经过3~4周的固定,如果骨折稳定,可临时取下外固定物,做关节无负荷(下肢不负重、上肢不携物)下的主动运动,以尽早恢复关节的功能。

标签: 关节 骨折 疼痛 
2018-02-01

股骨颈骨折术后康复指南

术后骨折未愈合以前只能做关节和肢体静止状态下的肌肉等长收缩运动,俗名“拉屎攥拳头暗使劲”。可以翻身,能够屈髋屈膝位呆着,如侧卧

标签: 骨折 手术 骨颈 
2018-02-01

康复:交叉韧带重建术后康复大纲

保守康复程序:6周以内只能部分负重。激进康复程序:术后即刻在能够忍受疼痛状态下负重;部分意见:2周内不要负重,4周后部分负重,8周后逐渐完全负重;武汉同济医院骨外科徐卫国

标签: 疼痛 康复 关节 
2018-01-30

【关节康复】肩痛,就一定是肩周炎吗?

肩袖损伤多见于老年人,如为青年人,绝大多数伴有严重外伤史。目前肩袖损伤的病因主要有两个,一个是外源性的机械性撞击;另外一个是内源性退变,还有血运影响以及创伤所致肩袖损伤。

2018-01-30

只需一个小动作,腰椎间盘不突出!

小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法,胜于吃药。“小燕飞”动作分两种,一种是站立姿势下的“小燕飞”,一种是俯卧在床上做的“小燕飞”。